Прокачка всего тела
Автор . задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос нормальным пацанам.. . Подскажите программу тренировок для прокачки тела.. . как вы начали качаться и с чего? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Бажов[гуру]
"Нормальные пацаны" тебе такого насоветуют. Читать умеешь? Если да, то попробуй прочесть Стюарт Мак Роберт "ДУМАЙ" и "ДУМАЙ 2" там ест все, что нужно. Это азбука бодибилдинга и без нее никуда. А если появятся вопросы- обращайся. Желаю удачи!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вопрос нормальным пацанам.. . Подскажите программу тренировок для прокачки тела.. . как вы начали качаться и с чего?