Автор Алиса Алиса задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
что можно кушать при дисбактериозе? и получил лучший ответ
Ответ от Новый день[гуру]
При обострении дисбактериоза нужно исключить продукты с высоким содержанием клетчатки... А жаль, сейчас сезон этих вкусностей. Сладости тоже способствуют газообразованию. Отварное или тушеное мясо, рыба, гречка, рис, макароны тоже можно, но не слишком много. Кисломолочные продукты - только свежие, творог. Морепродукты можно.
Ответ от Елена Мовчан[эксперт]
линекс
линекс
Ответ от Наталья[гуру]
Бифидобактерин надо кушать
Бифидобактерин надо кушать
Ответ от Добавляйтесь в друзья[гуру]
В состав нормальной микрофлоры кишечника входит в основном анаэробная флора: лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды. Флора выполняет очень важные для всего организма функции. Ведущей здесь, несомненно, является антагонистическая (защитная) функция, благодаря которой постоянно контролируется состав условно-патогенной микрофлоры. Мы говорили ранее, что нормальная микрофлора кишечника участвует в синтезе витаминов: В1, В2, В6, В12, В15, К, фолиевой кислоты, биотина.
Ферментативная (каталитическая) функция проявляется расщеплением крахмала, растительной клетчатки, остатков пищевых белков.
Важная функция — иммунизирующая: синтез иммуноглобулинов, фагоцитоз и др.
Что мы понимаем под дисбактериозом? Дисбактериоз — это изменение количественного и качественного состава естественной микрофлоры — раз! Это избыточный рост патогенной микрофлоры в просвете кишечника — два!
Конечно, причины дисбактериоза различны. Это и врожденные заболевания желудочно-кишечного тракта, это и оперативные вмешательства, различные ферментопатии, то есть недостаток того или иного фермента или даже группы ферментов. Это и однообразное питание, некачественная пища. Это и рентгеновское излучение и солнечная радиация. Это и острые и хронические кишечные инфекции.
Но на сегодняшний день самой главной причиной возникновения данной патологии, по нашим многочисленным наблюдениям, является бесконтрольное применение различных лекарственных препаратов как самими людьми, так, к сожалению, и медицинским составом, и как следствие — побочное их действие на кишечник. Такие сильнодействующие препараты, как антибиотики, химиопрепараты и т. д. , способны в максимально короткий период изменить состав микрофлоры, так как, уничтожая патогенные организмы, эти вещества заодно уничтожают и естественную микрофлору, нередко, к сожалению, до полной стерилизации кишечника, что в свою очередь приводит к очень тяжелой патологии (язвенно-некротический колит, быстрое обезвоживание организма и шок) .
Сегодня дисбактериоз является одним из самых распространенных заболеваний. Почему? Да потому, что практически никто из современных людей не задумывается над тем, что, применяя бесконтрольно различные препараты от головной, зубной боли, от различных спазмов и т. п. , применяя различные минеральные добавки и даже витамины, на которые особенно сегодня щедра заманчиво-красивая реклама, мы изменяем и потихоньку губим микрофлору кишечника.
Особенно ярко это прослеживается у нас в стране и в странах СНГ. Прежде всего потому, что сегодня любой лекарственный сильнодействующий препарат можно купить без всякого рецепта. Я говорю не о транквилизаторах или наркотиках, я говорю о тех же антибиотиках и подобных им препаратах. В странах Европы и Америки проблема дисбактериоза также стоит сегодня очень остро. И это связано, прежде всего, с непродуманным назначением сильнодействующих антибиотиков и препаратов. Но различие состоит в том, что ответственность в этих странах лежит на врачебном составе. Именно врач выписывает рецепт, без него вам ни одна аптека не выдаст препарат. А у нас? Не успел появиться, извините меня, понос-диаррея, тут же бежим в аптеку и покупаем левомицетин. Только начался насморк, поднялась небольшая температура — тут же спешим за антибиотиками и спрашиваем, какой лучше, какой подороже.
Чем же проявляет себя дисбактериоз? Несомненно, что этот диагноз может поставить исключительно врач, на основании жалоб, клиники и данных дополнительных методов обследования. Но заподозрить наличие этого заболевания вы можете по целому ряду симптомов. Прежде всего, это расстройство стула в течение длительного времени. Постоянные или имеющие периодический характер боли в области пупка, в подвздошных областях или по всему животу, связанные с повышенным газообразованием, вздутие живота и урчание, непереносимость различных продуктов (молока, острой, жареной пищи и т. п.) , которой ранее никогда не было и которая проявляется различными симптомами.
В состав нормальной микрофлоры кишечника входит в основном анаэробная флора: лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды. Флора выполняет очень важные для всего организма функции. Ведущей здесь, несомненно, является антагонистическая (защитная) функция, благодаря которой постоянно контролируется состав условно-патогенной микрофлоры. Мы говорили ранее, что нормальная микрофлора кишечника участвует в синтезе витаминов: В1, В2, В6, В12, В15, К, фолиевой кислоты, биотина.
Ферментативная (каталитическая) функция проявляется расщеплением крахмала, растительной клетчатки, остатков пищевых белков.
Важная функция — иммунизирующая: синтез иммуноглобулинов, фагоцитоз и др.
Что мы понимаем под дисбактериозом? Дисбактериоз — это изменение количественного и качественного состава естественной микрофлоры — раз! Это избыточный рост патогенной микрофлоры в просвете кишечника — два!
Конечно, причины дисбактериоза различны. Это и врожденные заболевания желудочно-кишечного тракта, это и оперативные вмешательства, различные ферментопатии, то есть недостаток того или иного фермента или даже группы ферментов. Это и однообразное питание, некачественная пища. Это и рентгеновское излучение и солнечная радиация. Это и острые и хронические кишечные инфекции.
Но на сегодняшний день самой главной причиной возникновения данной патологии, по нашим многочисленным наблюдениям, является бесконтрольное применение различных лекарственных препаратов как самими людьми, так, к сожалению, и медицинским составом, и как следствие — побочное их действие на кишечник. Такие сильнодействующие препараты, как антибиотики, химиопрепараты и т. д. , способны в максимально короткий период изменить состав микрофлоры, так как, уничтожая патогенные организмы, эти вещества заодно уничтожают и естественную микрофлору, нередко, к сожалению, до полной стерилизации кишечника, что в свою очередь приводит к очень тяжелой патологии (язвенно-некротический колит, быстрое обезвоживание организма и шок) .
Сегодня дисбактериоз является одним из самых распространенных заболеваний. Почему? Да потому, что практически никто из современных людей не задумывается над тем, что, применяя бесконтрольно различные препараты от головной, зубной боли, от различных спазмов и т. п. , применяя различные минеральные добавки и даже витамины, на которые особенно сегодня щедра заманчиво-красивая реклама, мы изменяем и потихоньку губим микрофлору кишечника.
Особенно ярко это прослеживается у нас в стране и в странах СНГ. Прежде всего потому, что сегодня любой лекарственный сильнодействующий препарат можно купить без всякого рецепта. Я говорю не о транквилизаторах или наркотиках, я говорю о тех же антибиотиках и подобных им препаратах. В странах Европы и Америки проблема дисбактериоза также стоит сегодня очень остро. И это связано, прежде всего, с непродуманным назначением сильнодействующих антибиотиков и препаратов. Но различие состоит в том, что ответственность в этих странах лежит на врачебном составе. Именно врач выписывает рецепт, без него вам ни одна аптека не выдаст препарат. А у нас? Не успел появиться, извините меня, понос-диаррея, тут же бежим в аптеку и покупаем левомицетин. Только начался насморк, поднялась небольшая температура — тут же спешим за антибиотиками и спрашиваем, какой лучше, какой подороже.
Чем же проявляет себя дисбактериоз? Несомненно, что этот диагноз может поставить исключительно врач, на основании жалоб, клиники и данных дополнительных методов обследования. Но заподозрить наличие этого заболевания вы можете по целому ряду симптомов. Прежде всего, это расстройство стула в течение длительного времени. Постоянные или имеющие периодический характер боли в области пупка, в подвздошных областях или по всему животу, связанные с повышенным газообразованием, вздутие живота и урчание, непереносимость различных продуктов (молока, острой, жареной пищи и т. п.) , которой ранее никогда не было и которая проявляется различными симптомами.
Ответ от Нелля Лещенко[эксперт]
Каши, нежирные супы, кисель, йогурты с бифидобактериями. Я сама пила Бифидумбактерин.
Каши, нежирные супы, кисель, йогурты с бифидобактериями. Я сама пила Бифидумбактерин.
Ответ от Алиса Селезнева[гуру]
кисель надо пить, кашу Геркулес и бананы кушать, и Активиа очень помогает
кисель надо пить, кашу Геркулес и бананы кушать, и Активиа очень помогает
Ответ от Ѝля[гуру]
кисломолочные продукты, злаки, каши, отварное мясо, курицу... полностью исключить сладкое, жирное, фрукты, сухофрукты, аккуратно с овощами
кисломолочные продукты, злаки, каши, отварное мясо, курицу... полностью исключить сладкое, жирное, фрукты, сухофрукты, аккуратно с овощами
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что можно кушать при дисбактериозе?