проблемы с повышенным содержанием холестерина



Автор Переименовать задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Повышенное содержание холестерина... и получил лучший ответ

Ответ от ™[гуру]
Холестерин - жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Холестерин входит в состав мембран (оболочек) всех клеток организма, он требуется для образования желчных кислот, многих гормонов, витамина Д. Для этих целей используется холестерин, образуемый в самом организме (в основном в печени). -
Когда у вас высокий уровень холестерина, в крови циркулирует слишком много мягкой, желтой, связанной с жирами субстанции. Если избыток накапливается на стенках артерий, он может забить их и сократить ток крови, что может привести к сердечному приступу, удару или стенокардии. И не надо иметь диплом врача, чтобы понять, что это плохо.
Самое смешное заключается в том, что не весь холестерин вреден. Ваш организм производит его естественно, и он выполняет некоторые просто-таки жизненные функции: помогает строить новые клетки, производит гормоны, изолирует нервы. Проблема возникает только тогда, когда образуется его избыток.
К сожалению, это вещество окружает большая неразбериха. И в этом нет ничего удивительного при наличии близких по значению терминов: пищевой холестерин, сывороточный холестерин, ЛВП-холестерин и ЛНП-холестерин. Вам, возможно, будет нелегко отличить "хороший" от "плохого" и вредного. Вот что надо знать, чтобы не путаться.
Осенью известному геронтологу Жоресу Медведеву исполнилось 80 лет. Не каждый геронтолог доживает до такого возраста. Он дожил. И чувствует себя бодро. Потому что хороший геронтолог, один из ведущих в Европе. Английский врач ( а брат историка Роя Медведева, давно живет в Лондоне) обнаружил у пенсионера высокий уровень холестерина - 7.6 единиц. И прописал лекарства. А Жорес Медведев отказался. Обстоятельно аргументировав свой отказ. И убедил молодого английского врача. Оказывается, не так страшен холестерин, как им пугают.
«Питание и вырождение» - это книга, которая меняет взгляд прочитавших ее людей на окружающий мир.
Важнейшие исследования Вестона Прайса продолжают замалчивать по той причине, что, если правильность сделанных им выводов будет признана населением, это приведет к краху крупнейшей отрасли американской экономики - пищевой промышленности - и тех «трех китов» , на которых она держится: рафинированных подсластителей, белой муки и растительных масел. Представители этой отрасли промышленности провели большую закулисную работу для того, чтобы соорудить огромный занавес «липидной гипотезы» - несостоятельной теории, согласно которой насыщенные жиры и холестерин вызывают сердечно-сосудистые и раковые заболевания. Для того чтобы убедиться в ложности этого утверждения, достаточно ознакомиться со статистикой.

Ответ от Ослепить[гуру]
очень жирную пишу (жареное в основном)

Ответ от Пропасть[гуру]
животные жиры и маргарины - опасная штука

Ответ от Запаивать[гуру]
от жирного-мяса,сала,сыра,майонеза,орехов.

Ответ от Посторонний[гуру]
скажу как врач..ессно желательно отказаться от пищи с повышенным содержанием животных жиров, но проблема в том, что повышение уровня холестерина это пол-беды, ведь существует масса других холестериноподобных фракций, которые оказывают положительное воздействие на организм, и неизвестно как скажется соблюдение диеты...все таки атеросклероз больше нарушение обмена, то есть нарушенного использования холестерина в организме...и потом - ведь должен же человек от чего то умирать, как это ни банально звучит..на вашем месте я бы боялся не атеросклероза , а рака!

Ответ от Полег[гуру]
По возможности, надо есть чаще рыбу (любую), чем мясо. Рыба содержит только полезные ненасыщенные жиры, которые набираются в клетки, и не пускают туда вредные жиры из мяса. Черный шоколад- это действительно шутка, он никак не влияет на холестерин. А что надо есть, так это чеснок, хотя бы 1 зубец в день, он понижает холестерин и нормализует давление. Удачи!

Ответ от часовщик[гуру]
Можете не волноваться, его уже оправдали-холестерин уже хороший... .
А питаться и нагружаться нужно по самочуствию- что конкретно Ваш организм
усваивает, а что нет!! ! И чем проще питание, тем легче оно усваивается- так
что на кашу с маслом, макароны, сыр, творог- и желудок и бюджет потянут.
Очень с опаской относитесь к походу в гости, когда резко сбивается режим
питания.... а то будут шансы "наесться на всю оставшуюся жизнь". Так что
научитесь больше чувствовать себя сам и меньше надеяться на врачей и ле
карства, особенно "льготные"....

Ответ от шерстобитный[гуру]
Не знаю от чего вам отказаться, но знаю, что вещества, содержащиеся в банане очищают кровь от холестерина.

Ответ от Нападки[гуру]
Читайте мой ответ здесь:

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Повышенное содержание холестерина...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*