Power class
Автор Мария задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Записалась на фитнес там занятия называются Power class что это???? и получил лучший ответ
Ответ от Лилия Олейник[гуру]
Фитнес клуб должен был вам предоставить расписание занятий групповых программ с описанием программ. Если не предоставил то Power class - это класс силовой тренировки с использыванием оборудования ( бодибары, гантели). Направлен на ускорение обмена веществ, сброс веса, улучшение мышечного тонуса и рельефа. Продолжительность занятия до 50 мин. Удачи!
Ответ от Псевдоним[активный]
видимо, упражнения с силовой нагрузкой.... степы, гантели и т. д... но проще - уточнить в клубе, там всегда всё расписано )
видимо, упражнения с силовой нагрузкой.... степы, гантели и т. д... но проще - уточнить в клубе, там всегда всё расписано )
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Записалась на фитнес там занятия называются Power class что это????