Автор ...Знак бесконечность задал вопрос в разделе Психология
постоянно за все переживаю, нервничаю, устала переживать и нервничать, как перестать? и получил лучший ответ
Ответ от Ђамара Балакирева[гуру]
Просто задуматься, а что изменилось в ходе событий от того насколько вы сильно о них переживате. Ведь трата нервов и здоровья не ускоряет процесс. А если переживаниями всё равно не изменить ничего, то стоит поспокойнее к этому относиться. Этому меня научил мой младший сын, вот так. И правда стало намного легче. Попробуйте.
Ответ от Ѝнжи[гуру]
выдохнуть)
выдохнуть)
Ответ от Fuckenstain[гуру]
выпить таблеточку похуина..
выпить таблеточку похуина..
Ответ от семен семеныч[мастер]
покончить с интернетом и перейти на реальное общение - которое решит твои реальные проблемы.
покончить с интернетом и перейти на реальное общение - которое решит твои реальные проблемы.
Ответ от Оля Алексеева[гуру]
Во первых, попробуйте получить от чего то удовольствие. Отдохнуть. Во вторых, загрузите голову: если мы не даем работу мозгу, он дает ее нам - вы выдумаете кучу проблем и переживаний. Должно быть такое как бы интеллектуальное хобби, умственная пища - например, изучение иностранного языка, или какого то предмета, вопроса, написание научных работ и т. д. Задайте себе теоретический вопрос и изучайте какую -то литературу, ищите какую то информацию - иначе мозг сам подкинет вам какую нибудь задачку-страшилку. Дайте пищу мозгу.
Во первых, попробуйте получить от чего то удовольствие. Отдохнуть. Во вторых, загрузите голову: если мы не даем работу мозгу, он дает ее нам - вы выдумаете кучу проблем и переживаний. Должно быть такое как бы интеллектуальное хобби, умственная пища - например, изучение иностранного языка, или какого то предмета, вопроса, написание научных работ и т. д. Задайте себе теоретический вопрос и изучайте какую -то литературу, ищите какую то информацию - иначе мозг сам подкинет вам какую нибудь задачку-страшилку. Дайте пищу мозгу.
Ответ от PASHTET..(Pasha888)..[гуру]
А ты попробуй устать: - НЕ от себя а от другого!!!.
А ты попробуй устать: - НЕ от себя а от другого!!!.
Ответ от Podolyanka[гуру]
Видимо, Ваша собственная жизнь не очень-то и наполнена.
Запомните, что всё,и эмоции тоже, зависит только от нас самих.
Займите себя чем-то интересным, может, перестанете об иных
событиях заботиться.
Видимо, Ваша собственная жизнь не очень-то и наполнена.
Запомните, что всё,и эмоции тоже, зависит только от нас самих.
Займите себя чем-то интересным, может, перестанете об иных
событиях заботиться.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: постоянно за все переживаю, нервничаю, устала переживать и нервничать, как перестать?