После тренировок вес увеличивается
Автор Анна Царева задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
После тренажерного зала увеличился вес и получил лучший ответ
Ответ от
В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
можете тут почитать:
ссылка
подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
Ответ от Анастасия[гуру]
Вы набрали мышечную массу и если не перестанете заниматься, то еше больше наберете
Вы набрали мышечную массу и если не перестанете заниматься, то еше больше наберете
Ответ от Кай[гуру]
За 3 занятия разумеется никаких кг мышц у вас не будет, такой прирост мышц - это мечта многих проф. тяж. атлетов мужчин с уникальной генетикой за несколько месяцев тренировок.
У вас может быть 2 причины, как по одиночке так и то и другое:
1. Накопление клетками воды, что в начале физ активности и происходит - тело набухает от воды и это нормально и даже хорошо, вода потом так же быстро уходит.
2. Вы много едите ядов, которые в ослабленном организме не могут выводится и потому накапливаются в жировых клетках. Собственно молочное - мясное - рыбное и могут являться этими ядами.
Советую переживать не о весе, а о объемах в конкретных местах тела, интересных мужчинам.
За 3 занятия разумеется никаких кг мышц у вас не будет, такой прирост мышц - это мечта многих проф. тяж. атлетов мужчин с уникальной генетикой за несколько месяцев тренировок.
У вас может быть 2 причины, как по одиночке так и то и другое:
1. Накопление клетками воды, что в начале физ активности и происходит - тело набухает от воды и это нормально и даже хорошо, вода потом так же быстро уходит.
2. Вы много едите ядов, которые в ослабленном организме не могут выводится и потому накапливаются в жировых клетках. Собственно молочное - мясное - рыбное и могут являться этими ядами.
Советую переживать не о весе, а о объемах в конкретных местах тела, интересных мужчинам.
Ответ от Вредная[гуру]
Потому что мышцы тяжелей, чем жир! Сама такая! Вес 57, но поставь рядом со мной такую же рост 172, весом 57, но не занимающуюуся даю 100% что она будет больше меня!
Потому что мышцы тяжелей, чем жир! Сама такая! Вес 57, но поставь рядом со мной такую же рост 172, весом 57, но не занимающуюуся даю 100% что она будет больше меня!
Ответ от Лена Титова[активный]
Давно вес контролируете? может у вас вторая половина цикла? во вторую половину жидкость в организме задерживается и вес немного увеличивается.
Не слушайте никого, что от тренажерного зала Вы наберете массу и будете как тяжелоатлет, Вы приобретете гибкость, стройность, выносливость и красивую попу!!!
Давно вес контролируете? может у вас вторая половина цикла? во вторую половину жидкость в организме задерживается и вес немного увеличивается.
Не слушайте никого, что от тренажерного зала Вы наберете массу и будете как тяжелоатлет, Вы приобретете гибкость, стройность, выносливость и красивую попу!!!
Ответ от рр[гуру]
жира стало меньше! Мышщ больше! Успокою вы не перекачаетесь! Так говорят только тупые бабы далекие от спорта
Кг мышщ меньше кг жира!
жира стало меньше! Мышщ больше! Успокою вы не перекачаетесь! Так говорят только тупые бабы далекие от спорта
Кг мышщ меньше кг жира!
Ответ от Меркушина Марина[новичек]
какие мышцы???? за 3 тренировки о наборе мышечной массы не может быть и речи. не вводите людей в заблуждение.
какие мышцы???? за 3 тренировки о наборе мышечной массы не может быть и речи. не вводите людей в заблуждение.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: После тренажерного зала увеличился вес