Аквааэробика до и после фото
Автор Nazhdian задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть с помощью аквааэробики? и получил лучший ответ
Ответ от Нина Притуловская[гуру]
ну не то чтобы похудеть.. . но мышечный тонус очень быстро приходит в норму и без большой нагрузки на позвоночник и суставы.. . аквааэробика особенно хорошо для тех у кого много лишнего веса, и не очень хорошо с сосудами...
Ответ от Ёмышленная[гуру]
Да аквааэробика очень хороший способ похудеть
Да аквааэробика очень хороший способ похудеть
Ответ от Нимфа[новичек]
Возможно, без сомнения!! ! Если соблюдюать диету, регулярно (три раза в неделю минимум) заниматься этим прекрасным видом спорта, а так-же стараться вести активный образ жизни)))
Возможно, без сомнения!! ! Если соблюдюать диету, регулярно (три раза в неделю минимум) заниматься этим прекрасным видом спорта, а так-же стараться вести активный образ жизни)))
Ответ от Дарья[гуру]
конечно можно :))
конечно можно :))
Ответ от Ирина[гуру]
Если при этом еще поменьше кушать то похудаеш.
Если при этом еще поменьше кушать то похудаеш.
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Главное, правильное и умеренное питание. Не диета на 14 дней, а именно образ жизни. При этом хороши любые физические нагрузки. А те, что в воде еще эффективнее. Ведь нужно преодолевать ее сопротивление.
Главное, правильное и умеренное питание. Не диета на 14 дней, а именно образ жизни. При этом хороши любые физические нагрузки. А те, что в воде еще эффективнее. Ведь нужно преодолевать ее сопротивление.
Ответ от Ѐыльце в пуху.[гуру]
Если большой вес-то можно, чтобы не нагружать суставы. А если убрать нужно пару-другую килограмм. ТО ЛУЧШЕ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА, ЭЛЛИПСОИД, или занятия шейпингом
Если большой вес-то можно, чтобы не нагружать суставы. А если убрать нужно пару-другую килограмм. ТО ЛУЧШЕ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА, ЭЛЛИПСОИД, или занятия шейпингом
Ответ от Ўлия Барзаница[активный]
На Самом деле, Нет. Аквааэробика помогает Только Подтянуть Кожу и Укрепить Мышцы, Но Похудеть- нет.
На Самом деле, Нет. Аквааэробика помогает Только Подтянуть Кожу и Укрепить Мышцы, Но Похудеть- нет.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли похудеть с помощью аквааэробики?