польза от бани

Ответ от Ёветлана[гуру]
Очищение

Ответ от Андрей Мамонов[гуру]
Но уж если все развивается в соответствии с физиологическими законами, польза от бани обеспечена: глубокий прогрев организма стимулирует обменные процессы, позволяя, например, полным похудеть, а худым, наоборот, набрать вес. Улучшение обмена веществ отмечается еще в течение 2-3 дней после парной или сауны.
Лечение банями радикулита - классика медицины. От римских бань до русских - всюду врачи древности отмечали положительное действие доброго тепла на застуженную поясницу. Простуда, бронхит, даже некоторые формы воспаления легких лечатся легче, если одновременно пациент ходит в баню, или даже полностью вылечиваются только банями. Баня вкупе с обильным питьем и некоторыми препаратами облегчает отхождение мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря.
Вегетососудистая дистония, с ее головными болями, головокружением, обмороками, повышенной потливостью и другими не смертельными, но неприятными симптомами тоже хорошо поддается бане. Из жары в холод, из парной в бассейн и обратно - идет тренировка сосудов, постепенно становятся привычными температурные перепады. Только начинать нужно с малого: 5 минут в парилке, 2 - в бассейне, полчаса в предбаннике, а уж потом потихоньку увеличивать время, но так, чтобы "мраморная кожа" была недолгой. Постепенно этот демонстративный симптом дистонии будет наступать все позже, проявляться все слабее, а потом и вовсе исчезнет.

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Под действием горячего пара происходит расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, улучшает доставку кислорода и питательных веществ с током крови всем органам человеческого организма. При этом повышается обмен веществ, начинается обильное выделение пота, с которым из организма выводятся все шлаки и токсины. Учащение сердцебиения способствует более интенсивному току крови по сосудам и тщательному выведению вредных продуктов обмена веществ, в том числе и молочной кислоты, которая образуется в результате интенсивной работы мышц и вызывает их утомление. Следовательно, после посещения бани восстанавливается работа всех мышц, повышается работоспособность.
Под влиянием горячего пара активизируется деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что производит тренирующий и закаливающий эффект. Кроме того, при этом уменьшается количество жировых отложений, что особенно актуально при избыточном весе.
Однако посещать баню можно не всем. Не рекомендуется проводить банную процедуру сразу после перенесенной простуды или другого острого респираторного заболевания, особенно инфекционной природы, при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем (ишемической болезни сердца, гипертонии, пороках сердца, бронхиальной астме и др.) , а также при некоторых заболеваниях щитовидной железы. Людям пожилого и старческого возраста, а также страдающим избыточным весом париться в бане можно только после консультации у врача.

Ответ от Ўрий Черубко[гуру]
Лишний повод собраться и пивка попить, картишки побрасать, с девченками зависнуть короче отдохнуть))

Ответ от Ольга[активный]

Русская баня – вид сауны промежуточный по температуре и влажности между финской сауной и турецким хамамом. Выделяют два типа русских бань по типу протапливания – чёрную и белую бани.
В чёрной бане очаг не имеет дымохода, и дым вытягивается через дверь или специальное отверстие в потолке. В настоящее время чёрные бани можно встретить только в отдалённых деревнях. Несмотря на примитивность, у чёрной бани есть своё очарование, нигде больше вы не ощутите этот особый запах дыма и дёгтя.
Белая баня топится классической печью. Температура в парилке составляет в среднем 60 –70 градусов. Влажность средняя. В отличие от финской сауны парилка в бане является обычно и помывочной. Вода греется во вмазанном в печь котле, каменка для пара монтируется за специальной заслонкой, холодная вода обычно размещается тут же, в бочках.
Русская баня немыслима без берёзового веника и поддавания пара. Кроме берёзового бывают также дубовые, липовые, черёмуховые, кипарисовые, крапивные, можжевеловые и пихтовые веники. Поддавать пар можно просто водой, травяным отваром, квасом, пивом, но лучше всего – водой с аромамаслами.
О положительном воздействии бани на организм свидетельствуют крепкий сон, хороший аппетит, улучшение самочувствия, уменьшение симптомов заболевания, повышение работоспособности.. .

Ответ от Guldaray[гуру]
помимо естественного очищения, очень полезно для тех, у кого проблемы с суставами - прогреваются кости. а потом у нас это тоже лишний повод собраться с подружками, пообщаться...

Ответ от ZAWODKA[гуру]
Ой.. . когда ты в бане.. . да с двумя пацанами.. . класс...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
да мля есть польза

Ответ от Вадим Колосов[гуру]
парни, пиво, музыка, полное расслабление.

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
прикольно ...все не так толстым там вред хлоп и с холециститом поехал в больницу . пользы как бы 2: почки отдыхают и на коже появляются так называемые белки высоких температур они то и дают массу пользы . механизм их действ. не очень понятен

Ответ от 22 ответа[гуру]