Как подготовиться к сдаче норм гто
Автор Карина Вишневская задал вопрос в разделе Школы
Как подготовится к нормам ГТО? и получил лучший ответ
Ответ от
Отжимайся, качай пресс, начинай бегать потихоньку... Ютуб в помощь
Ответ от Александр Конор[гуру]
Бегай кроссы. Отжимайся от пола на коленях, со временем переходя на нормальный упор-лежа. Вот и весь секрет. На турнике повиси. Пусть помогут при подтягиваниях. Сначала так, потом сама сможешь. Кроссы, кстати, бегать не менее 3-5 км. Лучше темп по-ниже держи, чем псевдо-быстро пробежать, допустим, метров 800. Удачи) Все получится
Бегай кроссы. Отжимайся от пола на коленях, со временем переходя на нормальный упор-лежа. Вот и весь секрет. На турнике повиси. Пусть помогут при подтягиваниях. Сначала так, потом сама сможешь. Кроссы, кстати, бегать не менее 3-5 км. Лучше темп по-ниже держи, чем псевдо-быстро пробежать, допустим, метров 800. Удачи) Все получится
Ответ от Ёофья?[гуру]
Тебе нужно догазать, что ты лучшая!!!!
Ты должна и можешь добиться!!!
Тебе эти сраные 10 баллов пригодяться на ОГЭ или ЕГЭ !!!
Бегай, отжимайся, прыгай)!!
НЕ БЕРЕГИ, НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ!!!
Все, что ты сейчас в себя вложишь, останется с тобой по жизни!
Тебе нужно догазать, что ты лучшая!!!!
Ты должна и можешь добиться!!!
Тебе эти сраные 10 баллов пригодяться на ОГЭ или ЕГЭ !!!
Бегай, отжимайся, прыгай)!!
НЕ БЕРЕГИ, НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ!!!
Все, что ты сейчас в себя вложишь, останется с тобой по жизни!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как подготовится к нормам ГТО?