Автор Ётанислав Вилков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие группы мышц задействуются при подъеме по канату ? и получил лучший ответ
Ответ от Ђак-то да[гуру]
Ноги малоактивны во время подтягивания, в основном руки, конечно.
Ответ от Pampalhanum[гуру]
работают предплечья и частично бицепсы
работают предплечья и частично бицепсы
Ответ от ДЕМОН ![гуру]
Те же самые, что и на турнике. Только чтобы можно было без ног, надо уметь подтягиватся на турнике одной рукой.
Те же самые, что и на турнике. Только чтобы можно было без ног, надо уметь подтягиватся на турнике одной рукой.
Ответ от Александр Григорьев[новичек]
Да эти упражнения похожи, но все таки подъем по канату лучше потренировать.
Да эти упражнения похожи, но все таки подъем по канату лучше потренировать.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие группы мышц задействуются при подъеме по канату ?