Автор Кокетка задал вопрос в разделе Психология
что делать если хреново на душе и получил лучший ответ
Ответ от ~ФЕЯ~[эксперт]
Ну раз знаете причину. И не можете изменить ситуацию, попробуйте изменить отношение к ней. Она все равно никуда не уйдет. А лечит только время, поверьте. Думайте о том, что это все не будет вечно.. . пережить это все равно придется,,,, только вот как зависит только от Вас. Так за чем же так убиваться, понятное дело - сейчас Вы скажете :"легко вам говорить" И Вам будет легко, только вот как скоро, тоже зависит от Вас Милая. И вспомните потом этот день, И что все можно пережить менее болезненно для себя. Говорите каждый день себе : Я СИЛЬНАЯ, СМЕЛАЯ, КРАСИВАЯ, УСПЕШНАЯ И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ. ПОТОМУ ЧТО Я МОЛОДЕЦ. Работать надо над собой, самой. Потому что даже очень часто нам не могут помочь близкие, родные люди, потому что когда болит ДУША, она доступна только Вам и боль и Душа. Так избавьтесь от боли, это в Ваших силах. Удачи 😉
Источник: Из личного опыта.
~ФЕЯ~
Профи
(769)
Я буду очень рада, если мой совет поможет....ООооо о чем это я, конечно же поможет, он же теперь в Ваших руках. мне помогал всегда, много раз при очень разных, не простых жизненых ситуациях.Я верила в себя и в то что думаю. Так чем же дело, мы же сильные женщины 😉 Когда все пройдет поверьте Вы почувствуете себя мудрее, сильнее, удачливей от таких чувств появляются все новые и новые силы. Это как "урок", " препятствие"-получилось и чувствуешь себя чемпионом. Прям как азарт. УУУУуххх ,,,я прям болею за Вас Кокетка, кокетничайте с жизнью и она Вам подмигнет. Удачи 🙂
Покушать хрену с редькой, и еще туда перчика чили бахнуть) ) Тогда поймете, что не все так плохо)
Послушай. Может полегчаетhttp://
Заходите ко мне в БЛОГи и наслаждайтесь чтением!
Да, сделать себе что то приятное из того, что вы любите. А более фундаментально - разобраться со своими ценностями и понять, какой из них вам не хватает. Да что я говорю -почитайте
Сменить обстановку, либо музыку классическую послушать, либо поплакаться в жилетку.
Только вы способны изменить это - усилием воли или разобраться с причиной хренового состояния. Последнее предпочтительнее, иначе это состояние вернётся в более утрированном варианте.
Улучшение настроение
Лучше использовать естественные методы. К искусственным быстро привыкаешь, отсюда и зависимость.
Физическая нагрузка хорошо помогает.
Кратковременные стрессовые ситуации тоже - например прыжки с парашю-том.
Секс - желательно с любимым партнером, эффект в разы увеличивается.
Вкусная еда - главное не переусердствовать, а то лишний вес будет.
Интересное кино.
Любимая книга.
Интересная беседа.
Победа в состязании.
Прогулка на свежем воздухе. - Сегодня погода чудесная.
Занятие любимым делом.
Здоровый сон.
Контрастный душ.
Массаж.
Общение с любимым животным.
Просмотр красивых фото.
Любимая музыка.
Изучение интересной темы.
Если хорошо подумать, список можно продолжить.
Обратите внимание, часто используется слово - интересный и любимый.
Вспомните, что Вам нравится, что Вы любите и сделайте это.
Лично я в таких случаях занимаюсь русской рулеткой )
помолитесь, почитайте Коран, поспите, покушайте сладкого, умойтесь холодной водой, посмотрите фильм,