Пучит от яблок
Автор Гаухар Бекетова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему после фруктов пучит, особенно после яблок))? и получил лучший ответ
Ответ от Кира Русская[гуру]
Яблоки необходимо употреблять перед едой и тогда вспучивание сводится к минимуму или отсутствует совсем, а вот употребление после еды как раз и вызывает бродильный процесс в кишечнике, не у всех, но часто, попробуйте придерживаться такого правила
Ответ от 123[эксперт]
может тебе нельзя?
может тебе нельзя?
Ответ от *Бредовый бред*[эксперт]
Яблоко очень тяжело переварить организму, очень тяжелый фрукт
Яблоко очень тяжело переварить организму, очень тяжелый фрукт
Ответ от Nonamed One[гуру]
Это их месть за снятие Явлинского с предвыборной гонки.
Это их месть за снятие Явлинского с предвыборной гонки.
Ответ от Нюша[гуру]
так как многие фрукты усиливают процессы брожения - отсюда и газы.
так как многие фрукты усиливают процессы брожения - отсюда и газы.
Ответ от NortQua[гуру]
Значит вашему организму, в частности кишечнику не совсем подходит данная пища =)
Значит вашему организму, в частности кишечнику не совсем подходит данная пища =)
Ответ от Лисёнок Добрый[гуру]
Неправильно питаешься. Объясняется это тем, что поджелудочная железа страдает недостатком необходимых ферментов для переваривания экзотической еды. Она попросту не вырабатывает их. В результате та еда, которую организм не смог переварить, активно гниет и вырабатывает газы, поскольку в процесс переработки еды и производства газов вмешиваются микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике. По этой причине всегда после еды пучит живот.
Для устранения дискомфорта эффективно может помочь активированный уголь или «смекта».
Необходимо есть медленно и молча, чтобы воздух не попал в кишечник.
Нужно поменьше употреблять газированные напитки.
После еды рекомендуется прогуляться или просто походить.
Бобовые культуры нужно тщательно вымачивать в воде и хорошо проваривать.
В заключении можно сказать, что необходимо с серьезностью отнестись к избыточным газообразованиям и вздутиям живота, ведь это предвестники дисбактериоза, гастрита или даже рака.
А потому вовремя определите и попросту исключите из своего рациона все те продукты, от которых пучит живот. При появлении постоянных болей или многодневных выделений газов необходимо срочно обратиться к врачу, ведь вы знаете, почему постоянно пучит – внутри кишечника идет гниение. Чем хорошим может оно закончиться, только что было сказано.
Неправильно питаешься. Объясняется это тем, что поджелудочная железа страдает недостатком необходимых ферментов для переваривания экзотической еды. Она попросту не вырабатывает их. В результате та еда, которую организм не смог переварить, активно гниет и вырабатывает газы, поскольку в процесс переработки еды и производства газов вмешиваются микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике. По этой причине всегда после еды пучит живот.
Для устранения дискомфорта эффективно может помочь активированный уголь или «смекта».
Необходимо есть медленно и молча, чтобы воздух не попал в кишечник.
Нужно поменьше употреблять газированные напитки.
После еды рекомендуется прогуляться или просто походить.
Бобовые культуры нужно тщательно вымачивать в воде и хорошо проваривать.
В заключении можно сказать, что необходимо с серьезностью отнестись к избыточным газообразованиям и вздутиям живота, ведь это предвестники дисбактериоза, гастрита или даже рака.
А потому вовремя определите и попросту исключите из своего рациона все те продукты, от которых пучит живот. При появлении постоянных болей или многодневных выделений газов необходимо срочно обратиться к врачу, ведь вы знаете, почему постоянно пучит – внутри кишечника идет гниение. Чем хорошим может оно закончиться, только что было сказано.
Ответ от Aliisa[гуру]
вероятно от того, что едите фрукты после основного приема пищи, либо смешиваете несколько, что значительно усложняет пищеварение.
например, если съесть яблоко на голодный желудок, то оно через 20 минут попадет в кишечник... .
а если съесть его после мяса ( до 6 часов в желудке) , рыбы (до 4 часов в желудке) , молочного (до 3 часов в желудке) , каши (до 4 часов в желудке) , свежие овощи (до 1-2 часов) , варенные овощи (до 3-4)....фрукты начинают бродить, пищеварительный комок превращается в гнилостную массу.... от этого пучит.
разные фрукты по-разному перевариваются (бананы дольше всех) , поэтому их нежелательно смешивать.
попробуйте есть фрукты до завтрака за 20-30 минут, либо вместо завтрака
вероятно от того, что едите фрукты после основного приема пищи, либо смешиваете несколько, что значительно усложняет пищеварение.
например, если съесть яблоко на голодный желудок, то оно через 20 минут попадет в кишечник... .
а если съесть его после мяса ( до 6 часов в желудке) , рыбы (до 4 часов в желудке) , молочного (до 3 часов в желудке) , каши (до 4 часов в желудке) , свежие овощи (до 1-2 часов) , варенные овощи (до 3-4)....фрукты начинают бродить, пищеварительный комок превращается в гнилостную массу.... от этого пучит.
разные фрукты по-разному перевариваются (бананы дольше всех) , поэтому их нежелательно смешивать.
попробуйте есть фрукты до завтрака за 20-30 минут, либо вместо завтрака
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
нормальная микрофлора отсутствует, только гнилостная или бродильная в наличии))
нормальная микрофлора отсутствует, только гнилостная или бродильная в наличии))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему после фруктов пучит, особенно после яблок))?