Не могу проснуться утром что делать
Автор Ѝдуард Толстухин задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
почему я не могу проснуться утром и получил лучший ответ
Ответ от Лёля Иванова[гуру]
Чтобы нормально высыпаться нужно спать не менее 8 часов, тогда и просып будет быстрее. А что поддержать жизненный тоус с утра, по принимайте Женьшень или Элеутерококк, но только с утра, это взбодрит и снимет вялость,
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Просыпайтесь с вечера и проблем не будет.
Просыпайтесь с вечера и проблем не будет.
Ответ от Алена[гуру]
Аналогично, незнаю что делать. Пробывала женьшень, -от нее тошнит. Помогает только новая интересная работа, на нее легко просыпаюсь. На пару дней помогает смена мелодии на будильнике.
Аналогично, незнаю что делать. Пробывала женьшень, -от нее тошнит. Помогает только новая интересная работа, на нее легко просыпаюсь. На пару дней помогает смена мелодии на будильнике.
Ответ от Dr.Burns[гуру]
8:30 это стратегическая ошибка, нужно вставать с 6 до 7 а ложиться с 22 до 23
(небось до часу ночи смотрел ахинею по телеку)
8:30 это стратегическая ошибка, нужно вставать с 6 до 7 а ложиться с 22 до 23
(небось до часу ночи смотрел ахинею по телеку)
Ответ от Aниcти[гуру]
мотивации не хватает. я только летом на работу по будильнику встаю резко, а как учеба начинается, так из за сна и на пары забиваю часто, хотя они у меня с обеда начинаются. сейчас до сих пор в постельке сижу
мотивации не хватает. я только летом на работу по будильнику встаю резко, а как учеба начинается, так из за сна и на пары забиваю часто, хотя они у меня с обеда начинаются. сейчас до сих пор в постельке сижу
Ответ от Алиса Романенко[новичек]
пхзпхзп)) У меня тоже самое. Только будит мама а когда она уходит на роботу-я дальше сплю. Нужно раньше ложится спать. А если не хочешь идти в кроватку в 9-включи телик и там то, что тебе не интересно вообще. Ну или в поезде засыпай :))
пхзпхзп)) У меня тоже самое. Только будит мама а когда она уходит на роботу-я дальше сплю. Нужно раньше ложится спать. А если не хочешь идти в кроватку в 9-включи телик и там то, что тебе не интересно вообще. Ну или в поезде засыпай :))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: почему я не могу проснуться утром