Паховые мышцы
Автор Дмитрий куделин задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Растянул паховую мышцу. Помагите. и получил лучший ответ
Ответ от Антонинка[гуру]
Растяжения и разрывы паховых мышц
Паховые мышцы - это несколько мышц с медиальной (внутренней) стороны бедра, расположенных в несколько слоев.
Основная задача этих мышц - приведение бедра (сведение ног). Подробнее о функциях паховых мышц смотрите статью анатомия бедра.
Под растяжением мышц подразумевают перерастяжение и надрыв мышечных фасций, сухожилий, иногда встречается частичный разрыв места прикрепления мышечных волокон к сухожилию. Надрывы и разрывы паховых мышц обычно встречаются при беге на длинные дистанции. Травмы этих мышц так же вероятны при резкой супинации и отведении бедра, которые встречаются при разворотах на выпрямленной ноге или при чрезмерной нагрузке при приведении бедра (удар внутренней стороной выпрямленной ноги тяжелых или недвижимых препятствий) .
Симптомы травм паховых мышц
Первая помощь и лечение травм паховых мышц
Перед тренировкой нужно обязательно разминаться, чтобы предупреждать надрывы и растяжения мышц. В конце тренировки мышцы нужно тянуть. Растяжения паховых мышц, в большинстве случаев, достаточно легко излечиваются. Однако если травму оставить без лечения, она впоследствии будет приводить к непонятным судорогам мышцы.
Растяжения и разрывы задних мышц бедра
попробуй мазать фастумгелем. хорошая мазь
ничем. дай телу покой, само пройдет.
с вами согласен полностью !
пройдет ли растижение паховой мышцу за неделю если не беспокоить ее и мазать мазью и бинтовать бинтом
ничего не проходит! играю в футбол один раз в неделю! делал перерыв ездил в отпуск думал пройдет не так все просто, после сегоднешней игры опять старая проблема уже не знаю что делать ((
Найз намазать а так можно и потерпеть) я и вовсе мышцы порвал на тренировках