салат тунец фасоль
Автор Поля задал вопрос в разделе Напитки
Какой салат можно приготовить из консервированного тунца? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
САЛАТ ИЗ ТУНЦА
180-200 г тунца в с/c,
1 крутое яйцо,
2-3 ст. л. кукурузы (бондюэль) ,
1 средний соленый огурец.
Огурец и яйцо мелко порезать, добавить кукурузу и размятого тунца. Затем перемешать с майонезом (желательно не низкокалорийным) .
Салат из тунца с фасолью
тунец в собственном соку - 1 банка
консервированная белая фасоль
помидоры - 3
листья салата
соус:
оливковое масло - 3 столовые ложки
репчатый лук - 1 небольшой
горчица - 1/2 чайных ложки
уксус - 1 чайная ложка
соль, перец - по вкусу
В оливковое масло добавить мелко нарубленный репчатый лук, горчицы, уксуса, соль, перец. Взбить венчиком. Нарезать свежий салат полосками, добавить консервированную белую фасоль (жидкость слить) , помидоры, нарезанных дольками и тунца. Заправить полученной смесью и перемешать.