Автор Данил Кановскии задал вопрос в разделе Занятия спортом
Возможно ли накачаться отжиманиями от пола, подтягиваниями разными хватами, обратными отжиманиями от скамьи >>> и получил лучший ответ
Ответ от
Знать бы что точно врачи говорят. "Без жимов и штанг" - понятие растяжимое, так мы не сможем тебе помоч. Если тебе нельзя приседать со штангой ввиду травмы позвоночника - это одно, если тебе нельзя поднимать тяжести ввиду давления - это другое. А "накачаться", т. е. массы набить - тебе этими упражнениями будет трудно, практически невозможно. Но тело укрепить, подготовить к чему-то ещё - вполне реально и никогда не вредно! Напиши чётко то, что сказали врачи, так людям будет легче дать нужный совет, конкретные упражнения напишем.
Ответ от Артем ZMey[гуру]
С травмами вообще не занимайся
С травмами вообще не занимайся
Ответ от Alex[гуру]
Со своим весом накачаться невозможно. Для роста массы необходим постоянный прогресс весов, иначе будет сушка.
Со своим весом накачаться невозможно. Для роста массы необходим постоянный прогресс весов, иначе будет сушка.
Ответ от Павел ???[гуру]
Очень худому накачаться вообще сложно. Но попробуй гимнасты работают со своим весом и вон какие.
Очень худому накачаться вообще сложно. Но попробуй гимнасты работают со своим весом и вон какие.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
это тебе кто сказал что гимнасты работают только со своими весами??
это тебе кто сказал что гимнасты работают только со своими весами??
Ответ от Maxim P.[гуру]
Если и качать и , всё прийдёт со временем!
Но на супер результаты не расчитывай. .
Если и качать и , всё прийдёт со временем!
Но на супер результаты не расчитывай. .
Ответ от Optimus[гуру]
возможно если добавлять доп вес.
возможно если добавлять доп вес.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Возможно ли накачаться отжиманиями от пола, подтягиваниями разными хватами, обратными отжиманиями от скамьи >>>