Откат после курса стероидов
Автор Ѐыцарь Долины задал вопрос в разделе Занятия спортом
что такое откат в бодибилдинге? объясните новичку? и получил лучший ответ
Ответ от Аркей[активный]
Откаты бывают 2-х видов: 1-й - потеря мыщечной массы вследствие прекращения занятий качем. 2-й - аналогичная потеря мышечной массы после прохождения курса стероидов. Первый наступет через полмесяца отсутствия тренировок. Второй - сразу после курса. Рекомендуется жрать лимоны (и витамин С вообще) и снизить интенсивность тренировок до 50% от обычной чтобы не провоцировать выработку кортизола, который и так поднимается вследствие курса
Ответ от Нубок Бабёр[активный]
Это когда какаешь
Это когда какаешь
Ответ от .[гуру]
слив воды после курса анаболических стероидов.
слив воды после курса анаболических стероидов.
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
Потеря мышечной массы
Потеря мышечной массы
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что такое откат в бодибилдинге? объясните новичку?