оксисайз это

Ответ от Ёветлана Заполина[гуру]
Оксисайз - это программа, основой которой является специальное дыхание. Суть программы в следующем: вы разучиваете базовое дыхание и в течение 15-20 минут ежедневно делаете несложный комплекс упражнений, применяя это дыхание.
Что Вас ждет в результате?
# оксисайз Оксисайз сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами похудания, для сравнения, калорий сжигается на 140 % больше, чем при занятиях на велотренажере.
# Оксисайз избавляет от жира и целлюлита, благодаря чему Вы не только снижаете вес, но и значительно уменьшаете объем тела.
# Оксисайз позволяет заново сформировать область живота, бедер, ягодиц, ног, рук, лица и шеи. Вы лишь подбираете наиболее необходимые вам упражнения.
# Оксисайз улучшает гибкость тела, укрепляет спину и позвоночник.
# Благодаря увеличению потребления кислорода, происходит улучшение систем кровообращения, пищеварения и очищения организма. И как результат, улучшается состояние кожи.
# Результаты ощутимы и видны уже через неделю.
# Вы формируете новую фигуру и поддерживаете здоровый баланс в организме. И все это в рекордно-короткие сроки.
Неплохо правда?
И все это благодаря основе основ Оксисайза - кислороду. Если кто-нибудь занимался бодифлексом, то уже знает о его волшебном действии. Занятия оксисайзом Вам точно придутся по душе, потому что в отличие от бодифлекса, оксисайз не требует задержки дыхания (что заставило многих отказаться от бодифлекса) .
Итак, комплекс несложных упражнений плюс правильное дыхание и Вы получаете фигуру мечты!! ! И все это за 20 минут в день (сначала правда придется потратить побольше времени, чтобы разучить дыхание и упражнения) . Так что, оксисайз - это действительно легкий способ похудеть, причем абсолютно бесплатный.
Теперь о грустном. Нет, в самой программе Оксисайз минусов и противопоказаний нет, а вот недостаток информации о самой программе что называется "на лицо".
Итак, что же мы имеем на сегодняшний день:
# Книгу Джилл Р. Джонсон "Программа дыхательных упражнений Oxycise! Как навсегда избавиться от лишних килограммов всего за 15 минут в день, взяв на вооружение силу кислорода. " Потратив буквально минут пять, Вы без труда скачаете ее в Интернете.
# 40-минутный англоязычный ролик с комплексом упражнений. Его тоже нетрудно найти в Интернете.
# 4-минутный ролик с Мариной Корпан (известный тренер по бодифлексу и оксисайзу) , где она показывает базовое дыхание и пару упражнений.
Источник: ролик см