суточная норма хлеба на человека
Автор Dialog задал вопрос в разделе Прочие социальные темы
А кто знает норму хлеба на взрослого человека? Один нарезной батон на з человека на сутки много? и получил лучший ответ
Ответ от Злато-серебро[гуру]
Зависит от того, что человек ест кроме хлеба.
Те, кто исключил хлеб из своего рациона, особых успехов в похудании не достигли, но зато уже через несколько месяцев начинали жаловаться на апатию, увядание кожи и плохой цвет лица. Отказываясь от хлеба, люди теряли не только калории, но и незаменимые микроэлементы и витамины.
Суточная норма потребления хлеба - около 300 г для человека, занятого физически тяжёлым трудом, а интеллектуальным - меньше. Фактически россияне и белорусы ежедневно съедают около 400 г хлеба, а вот жители европейских стран потребляют его в два раза меньше.
Источник:
нееееееееееееееееет это нормально
Есть норма калорий. От 2000 до 3000 ккал. Из этого и исходи.
Ну лучше потреблять хлеб из муки грубого помола, с отрубями или ржаной
Нормально.
многовато конечно
Я могу, временами, пол булки за день сесть! Хотя вроде мелкий и худой!!!
Если в рационе домашнего обихода- да.... но при составлении калькуляции на кол. пит. - нет
работающему 250г, иждивенцам и детям 125 г в сутки.
Норма 300-400 грамм на человека, хотя конечно примерная
Смотря что вы собираетесь подавать к этому батону...
Да кушайте сколько влезет. Но белый хлеб вреден от него даже зверюшки дохнут. Лучше черный.
какие нормы?... при чём тут нормы?... просто кто-то следит за фигурой и считает калории, а кому то всё равно.. .
нормы это когда продовольствия не хватает.. . как в блокадном Ленинграде...
Ешь, пока рот свеж....
как знаеш, для себя