нехватка железа при беременности

Ответ от Оля[гуру]
Дефицит железа осложняет течение беременности и родов, негативно влияет на развитие плода.
Железо – необходимый элемент во время беременности. Входящий в его состав гемоглобин, переносит кислород в ткани. Железо также входит в структуру мышечного белка, различных ферментов, отвечающих за нормальное функционирование кожи, слизистых оболочек, нервной, иммунной и других систем.
Железо человек получает из пищи. Лучше всего усваивается железо, входящее в состав мясных продуктов, а вот мнение о том, что лучшим источником железа является печень – ошибочно. Так же неправильно думать, что дефицит железа можно восполнить с помощью растительной пищи – яблок, гранатов, гречки.
Содержание железа в питании беременной должно превышать ежедневную физиологическую потребность в нем примерно в 10 раз, так как усваивается не более 10 % железа, содержащегося в суточном рационе. Профилактикой железодефицита во время беременности является полноценная и сбалансированная диета, но и она является только одним из компонентов лечения железодефицитных состояний.
Потери железа при беременности, во время родов и при кормлении грудью составляют около 1 г, и чтобы пополнить запасы железа только из пищевых источников организму потребуется около 4 лет. Поэтому, если женщина повторно рожает ребенка в этот срок, то у нее неизбежно развивается дефицит железа.

Ответ от Катя Осипова[активный]
влияет по своему каждые витамины, тем более при беременности.... я когда была беременна у меня не было такой проблемы.... ешь больше мяса и фрукты....

Ответ от Ozzy[гуру]
Не должно повлиять. Да и 107 это еще вполне приличный гемоглобин.

Ответ от Елена журавлёва[гуру]
нехватка гемоглобина ведёт к недостатку кислорода Вам и, как следствие, малышу. А при родах опасно ещё и тем, что теряете кровь и гипоксия будет более сильная. Принимать нужно препараты железа, которые Вам должен был назначить врач. Феррум Лек, сорбифер, тотема. Любой из этих препаратов. И обязательно полноценное питание: мясо (красное) -обязательно в рационе должно быть.

Ответ от Ирина[мастер]
я принимала Сорбифер дурулес, очень хороший!

Ответ от Ђанюша[гуру]
железо единственный компонент в организме, который переносит кослород. так что нехватка железа может привести к кислородному голоданию ребенка и прочим осложнениям. что для вас лично дефицит железа помимо постоянных головокружений может пивести к раннему поседению. продолжайте пить витамины, а также дополнительно, помимо витаминов, пейте препараты железа. их в аптеке много. налегайте на печенку с гречкой. красная икра с маслом, гранатовый сок. почаще гуляйте на свежем воздухе.

Ответ от Братец кролик[эксперт]
это не хорошо употребляйте в таблетках+печенку, з. лук, гречку

Ответ от Елена Дмитриева[гуру]
у меня тоже было 107,назначили сорбифер, но его не могу пить (побочных действий много) и поэтому стала налегать на мясо-сейчас 114,без приема таблеток...

Ответ от Кристинко Картинко[гуру]
Ну довольно близко к нижней границе, просто пейте не витамины, а препараты железа. Мне прописали сорбифер, все было хорошо) ребенок родился здоровым, гемоглобин в норме. У вас до беременности был нормальный гемоглобин?

Ответ от Е-МОЕ[новичек]
если гемо-низкий, то продукты не смогут поднять.
нужны препараты железа и то не каждый поднимет... нужно индивидуально подбирать... .
я пила 3 разновидности.. .
помогал вроде жидкий какой то вонючий.. гуашью пах и вишней.. .
буээээээээ... .
под конец ферррумлек пила.. .
надо подбирать-подбирать и еще раз подбирать индивидуально!

Ответ от 22 ответа[гуру]