Как не заснуть за рулем
Автор Маришка рябцева задал вопрос в разделе Прочие Авто-темы
как не уснуть за рулём в ночь? мы едим далеко а поедим ночью как не уснуть ночью за рулём? может таблетки каието есть? и получил лучший ответ
Ответ от Павел Коваленко[гуру]
10 советов от ГАИ, как не уснуть за рулем:
1. Почувствовав сонливость, сразу остановиться и употребить кофе или энергетик.
2. На протяжении 30 минут, пока кофеин будет всасываться в кровь можно поспать.
3. Перед ночной поездкой нужно поспать более чем 6 часов.
4. Нельзя совершать ночную поездку после рабочего дня.
5. Не пытаться находится за рулем в обычное время сна. Всегда можно остановиться в придорожных отелях или мотелях
6. Быть внимательными за рулем послеобеденный период, а особенно с 16 до 17 часов. Поскольку в это время у человека наступает спад энергии лучше остановиться и отдохнуть.
7. Употреблять в дороге лучше белковою (яйца, рыба, нежирное мясо) , чем углеводную (хлеб, картошка, сладости) еду.
8. Не употреблять снотворное и препараты, которые могут вызвать сонливость.
9. В долгую дорогу лучше взять разговорчивого друга.
10. Через каждые 150-200 км или два часа распланировать перерывы. На перерывах желательно выйти из машины и сделать гимнастику.
Как обычно. Выспаться и делать паузы.
Останавливаться на постах ГАИ и спать.
Никаких таблеток.
Слабительное прими точно не уснёшь! (слишком велик риск)
кофе кофе куда же без него
Можно экстази запить шнапсом и музыку погромче. А вообще лучше перед поездкой покимарить пару часиков.
меняться и пить энергетические напитки
Если очень захочется лучше остоновиться и поспать.
ключевое слово МЫ!
-ехать по очереди!
-веселить один другого!
-остановиться и поспать чуток!
Есть много, на самом деле, хороших таблеток.
кока кола. отлично помогает. и громкая музыка. а лучше всего и безопаснее делать остановки и хоть по пол часика - часику спать
часов до 10 следующего утра я могу выдержать, находясь за рулём непрерывно
можно что-то слушать (не классику) , трепаться с попутчиками, выпить
энергетик
Кофе. ну или на крайний случай пакетик черного чая за щеку
Нужно нормально выспатся, а когда чуствуешь, что засыпаешь за рулем. остановится и поспать 2-3 часа, и ехать дальше.
если в двоём пусть чтонибудь говорит или расказывает и тебе спать недаст
не рескуй поспи и смело вперед. ма с лтцом часто ездили на дальние расстояния и вот ночью когда глаза закрываются у нас было средство антисон - тяжелый рок да рогромче
Вместо энергетиков лучше китайский зеленый чай.
Если Ехать и начинаешь "Втыкать",Можно схавать одну таблЭтку, "Каффетина"
Если без таблЭток-Спасет бальзам "звездочка"
Мажешь Виски, Макушку (Ну чуть мазануть и втереть) На лбу (Где индийцы точки рисуют) И затылок
Хватает правда часа на три-четыре, эффект-->>>"Спички в глаза"
Ну как то так примерно>>>>>---
На самом деле проблема серьезная. Останавливайся поспать, как только у тебя возникает ощущение, что можешь еще немного проехать.. Можешь не успеть. Непрерывно жуй жвачку, можешь семечки, но с ними много мусора после поездки. Не надейся на напарника, что от будет с тобой трепаться - он же для отдыха поменялся, значит, ему нужно поспать. Из музыки слушай радио с трепом, потому что диски уже знакомы, усыпляют. Не разгоняйся. Спинку кресла поставь вертикально, чтобы не разваливаться. Вообще, должно что-то мешать и раздражать, это самое бодрое состояние. Можно прикалываться с напарником над попутными машинами, потому что других занятий нет, но так, чтобы водители тех машин этого не заметили. Можно прицепиться к кому-нибудь на хвост и так и ехать вдвоем-втроем.
Знакомый посоветовал коллу добавить в кофе, я добавил в Американо коллы .Эфект не плохой на 3-4 часа меня хватило но когда действие проходит то вырубает не по детски, тормози и ложись спать. Даже спички веки не удержат ))