не с кем поделиться



Автор Јмеля )) задал вопрос в разделе Психология

Если очень грустно и одиноко, но не с кем поделиться проблемами. Как побороть депрессию? и получил лучший ответ

Ответ от Melodi[гуру]
Мне бы ОЧЕНЬ хотелось Вас поддержать.. .
Депрессия-вещь очень жестокая, я вот даже задумала на эту тему труд написать, чтобы помочь людям, исходя из собственного горького опыта.
Позвольте сказать своё мнение.
Буду рада, если хоть чем-то смогу помочь:
1. Нет ничего более важного и главного, чем любящий человек рядом... .
Муж, любовник, друг, ребёнок... .
Но это-не всегда и не у всех.
2. Тогда.... встаньте пораньше, вымойте пол и окна. Потом-душ! И-прогулка... .
Физические стимулы-невероятно мощные.
3. Подруга или просто приятельница есть?... Телефонный звонок и-болтать. Ни о чём!! ! Сразу станет легче.. .
4. Попробуйте помочь кому-нибудь... Вы увидите, как много вокруг людей, которые намного несчастнее Вас. Это -впечатляет, поверьте.. .
5. Любимая музыка.
6. Запах хороших духОв, желательно любимых.
7. Разговоры с кем попало... Пошли гулять?... Общайтесь! Бабули на скамеечках, девочки, ваши ровесницы.... поговорить всегда много желающих. Скажите им что-нибудь приятное! Они будут Вам благодарны, а у вас повысится настроение.. .
8. Природа... Это-Чудо, и она-всегда хороша, в любую погоду.. .
9. Если хоть что-то из написанного вам помогло-ура! ! Пишите в личку.... ВСЁ у вас будет хорошо, поверьте... Не отчаивайтесь! ! Чёрная полоса неизбежно сменяется белой....)

Ответ от Electric[гуру]
Поспать.

Ответ от Нейроразнообразие.[гуру]
Во времена интернета такой проблемы вообще нет. Можно поделиться проблемами в социальной сети.

Ответ от Zl13[гуру]
Иди к людям.

Ответ от Stepanova90.kostya@mail.ru[новичек]
Сесть перед зеркалом и рассказать самой себе, мне помогает, да и выход из какой либо ситуации находится сам собой.

Ответ от Aрина[гуру]
пробовать решать проблемы и выходит из них, хоть малыми шагами

Ответ от Елена..-)[гуру]
приведите в норму распорядок дня: достаточный и своевременный сон, обед, прогулки на воздухе, в любую погоду. . простые и незамысловатые занятия, физиология и правильные ритмы жизни дают бодрость и оптимизм! поработайте на воздухе! или погуляйте в парке, лесу. . просто пробежка и то взбодрит!

Ответ от Кабы ведал[гуру]
) нах с ней бороться ?) всеки ей с левой крюка )

Ответ от Hdjhfgy hfggl;jio[новичек]
к людям не ходи люди еще хуже сделают, в душу никого не впускай, помни что люди это скоты из за которых ты в таком состоянии . ПОПРОБУЙ нов работу нов друзей нов знакомых и ни одну гниду из старого круга которые довели тебя до этого, в нов круг не пускай . придут снова дерьма понаделуют тебе . ПОМНИ ЧТО ЛЮДИ ЭТО СКОТЫ! ЭТО СКОТЫ КОТОРЫЕ ПРИДУМАЛИ ДЕПРЕССИЮ Я когда не знал такого слова у меня всегда все было хорошо! а потом пришли скоты и начали грузить депрессией и стало все хуже и совсем плохо! никаких тренингов никаких психотерапевтов никакой психологии и никакого близкоподобного говнобреда не бери в голову . голова должна быть свободна от этой всей психодермобредятины которая и отравляет жизнь со всякими мудаками у которых это ремесло бабки стричь любопытствовать но от которых нет элементарного сочувствия и человеческого тепла! люди это скоты !

Ответ от Наталья Красник[гуру]
Может эта информация как то поможет .Найдите тренинги на ютубе доктора психологических наук, профессора С. В. Ковалева
и записи программы "Взрослые игры" . Имеет трехлетнюю историю, является лидером среди психологических телевизионных программ. Это информационная передача в помощь простому человеку, своеобразный справочник для него: как бывает в жизни, что делают другие, как повести себя в сложной ситуации. Профессионалы говорят зрителю, как ему выжить в мире стрессов, как справляться с комплексами, как ставить правильные цели и достигать их, преодолевать психологическое неумение и незнание. Это программа о межличностных отношениях, о развитии и саморазвитии человека, об интеллектуальных возможностях, о людских характерах, о способах разрешения конфликтов и т. д.

Ответ от ЁТЭЛЛА[активный]
Встать утром, выпить стакан апельсинового сока с бутербродом, включить хорошую музыку, красиво одеться и пойти куда нибудь на прогулку или поехать в какой нибудь город хоть на день.. . А ещё лучше влюбиться. И конечно в интернете есть благо всегда с кем поговорить.)

Ответ от Svetl@n@[гуру]
Всё будет хо-ро-шо! Ты сам создал проблемы,
Избавиться от них и просто и легко:
Не нужно придавать им важности значений
И греться на лучах страданья своего.
Расслабься, жизнь идёт – всё будет так, как надо.
Ты сам себя вперёд безумно не гони,
Тебе судьба давно твердить о том устала,
Подкинула проблем тебя остановить.
Взгляни вокруг себя: ты часть большого мира,
Он создан для тебя, здесь всё вокруг твоё.
Для счастья жизнь тебе природа подарила,
А ты забыл в делах о ценности её.
Ногами опустись в цветочную поляну,
А руки – в небосвод и крикни: "Я живу!
Я чувствую, дышу, я жизнью наслаждаюсь!
Я всё сумею сделать, проблемы все решу! " (из инета)
не с кем поделиться

Ответ от Осень2013[гуру]
Человечество-Это как высший вид микроба, пожирающий всех и вся, в том числе и себя - разумно ...естественно! Какая окончательная цель? ..и куда смотрят Боги?

Ответ от Ирина Павлова[новичек]
не с кем поделиться переживаниями

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если очень грустно и одиноко, но не с кем поделиться проблемами. Как побороть депрессию?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*