Автор Kate задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Иногда не уснуть после алкоголя. Причем не большого количества, почему? и получил лучший ответ
Ответ от Mейстер[мастер]
я наоборот засыпаю)) )
Ответ от Кристина[гуру]
Алкоголь сначала расслабляет полностью весь организм, а потом приводит его в бодрствование, точнее мозг. Именно из-за "отсутствия" сна у мозга вы и не можете уснуть
Алкоголь сначала расслабляет полностью весь организм, а потом приводит его в бодрствование, точнее мозг. Именно из-за "отсутствия" сна у мозга вы и не можете уснуть
Ответ от Verritta[гуру]
Это зависит от многих факторов. В частности от самого алкоголя. В последнее время мы "засыпаем" от пары бутылок "Эшеры". Причём в сон клонит буквально всех. Причины не знаю. Так что попробуйте сменить алкоголь. Думаю, поможет. )))
Это зависит от многих факторов. В частности от самого алкоголя. В последнее время мы "засыпаем" от пары бутылок "Эшеры". Причём в сон клонит буквально всех. Причины не знаю. Так что попробуйте сменить алкоголь. Думаю, поможет. )))
Ответ от Gray s[новичек]
По сути алкоголь является депрессантом (то есть веществом, угнетающим ЦНС) . Однако точно так же, как с приемом снотворного (или просто глицина) - очень важно не "перегулять", спокойно и неактивно провести 30-40 минут перед сном - почитать что-нибудь скучное, но полезное, посмотреть кино ни о чем, просто поразмыслить о чем-нибудь нейтральном (НЕ о судьбах России или недвижимости Гундяева) . Организм в случае мыслительной и эмоциональной активности после приема алкоголя/снотворного легко меняет знак с плюса на минус и вещества действуют противоположно. Это также можно применять "наоборот". Я, например, когда не могу заснуть, выпиваю чашечку эспрессо. И кофеин, вопреки своим бодрящим свойствам, "срубает" за 15 минут.
По сути алкоголь является депрессантом (то есть веществом, угнетающим ЦНС) . Однако точно так же, как с приемом снотворного (или просто глицина) - очень важно не "перегулять", спокойно и неактивно провести 30-40 минут перед сном - почитать что-нибудь скучное, но полезное, посмотреть кино ни о чем, просто поразмыслить о чем-нибудь нейтральном (НЕ о судьбах России или недвижимости Гундяева) . Организм в случае мыслительной и эмоциональной активности после приема алкоголя/снотворного легко меняет знак с плюса на минус и вещества действуют противоположно. Это также можно применять "наоборот". Я, например, когда не могу заснуть, выпиваю чашечку эспрессо. И кофеин, вопреки своим бодрящим свойствам, "срубает" за 15 минут.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Иногда не уснуть после алкоголя. Причем не большого количества, почему?