Автор Ика задал вопрос в разделе Коррекция веса
на сколько можно похудеть если голодать неделю? ? (не пишите что вредно и так знаю!!!) и получил лучший ответ
Ответ от Natalya[гуру]
Я голодала 14 дней за компанию с подружкой... -7 кг. в первую неделю, дальше вес уходил медленнее (всего 2-3 кг.). Первые 2-3 дня тяжело, пей травяные чаи, чтобы голова не кружилась, (только не пакетированные с кусочками фруктов) добавляй лимон и имбирь (они очень даже помогают с лишним весом)... и главное, после голодовки не "поселиться в холодильнике", иначе все на смарку... Удачи
Ответ от Оля[новичек]
вот мне тоже интересно....
вот мне тоже интересно....
Ответ от Жека[гуру]
Смотря что понимать под словом "голодать" ?! Можно сидеть только на одной воде, а можно уплетать кока-колу литрами и не есть после 6 вечера и ожидать чудо похудения и думать, что это и есть голодание. Из личного опыта скажу, что похудел за неделю на 4 кг. Ничего не кушал, только воду пил, но не потому что сидел на диете, а потому-что болел гриппом, ничего не хотелось есть. )) И если честно, не морочите себе и другим голову! Даже если и похудеете за неделю на пару кило, перед зеркалом не будет никакой разницы.
Смотря что понимать под словом "голодать" ?! Можно сидеть только на одной воде, а можно уплетать кока-колу литрами и не есть после 6 вечера и ожидать чудо похудения и думать, что это и есть голодание. Из личного опыта скажу, что похудел за неделю на 4 кг. Ничего не кушал, только воду пил, но не потому что сидел на диете, а потому-что болел гриппом, ничего не хотелось есть. )) И если честно, не морочите себе и другим голову! Даже если и похудеете за неделю на пару кило, перед зеркалом не будет никакой разницы.
Ответ от Илья Карташов[эксперт]
Есть 21 дневное голодание на воде. Я про него не из книги узнал. Ехал в поезде с мужиком, думал ему лет 50 не больше : бодрый, стройный, весёлый. Оказалось ему 68 лет. Он то мне и рассказал каким он был (пузырём на 120 кг) и каким он стал за счёт этого голодания раз в год, в течении уже нескольких лет. Советовать не буду, но поинтересоваться стоит. В интернете я читал про это.
Есть 21 дневное голодание на воде. Я про него не из книги узнал. Ехал в поезде с мужиком, думал ему лет 50 не больше : бодрый, стройный, весёлый. Оказалось ему 68 лет. Он то мне и рассказал каким он был (пузырём на 120 кг) и каким он стал за счёт этого голодания раз в год, в течении уже нескольких лет. Советовать не буду, но поинтересоваться стоит. В интернете я читал про это.
Ответ от Виктория Посметная[гуру]
Нет, не вредно, если пить воду и есть 2 яблока в день - до 3-х кг, а если обмен веществ не нарушен, то и больше. В яблоках содержится пиктин, который сжигает жиры. Можно также зубок чеснока разделить на 2 части и каждый день в этой период, глотать его, запивая той же водой - за одно и кровь почистите. Кстати, приобщить к делу можно и вареный буряк - 1 шт съедать на обед.
Нет, не вредно, если пить воду и есть 2 яблока в день - до 3-х кг, а если обмен веществ не нарушен, то и больше. В яблоках содержится пиктин, который сжигает жиры. Можно также зубок чеснока разделить на 2 части и каждый день в этой период, глотать его, запивая той же водой - за одно и кровь почистите. Кстати, приобщить к делу можно и вареный буряк - 1 шт съедать на обед.
Ответ от Ксения[новичек]
У всех по-разному. Я неделю можно сказать ничего не ела - утром чай с одной печенюшкой, в обед к примеру сосиска или кусочек мяса, вечером ничего и весь день много воды. Двигалась оочень много. - 5кг.
У всех по-разному. Я неделю можно сказать ничего не ела - утром чай с одной печенюшкой, в обед к примеру сосиска или кусочек мяса, вечером ничего и весь день много воды. Двигалась оочень много. - 5кг.
Ответ от Sophisticated[гуру]
голодать на воде или без даже это полезно) за неделю -5-7 кг точно) удачи))
голодать на воде или без даже это полезно) за неделю -5-7 кг точно) удачи))
Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: на сколько можно похудеть если голодать неделю? ? (не пишите что вредно и так знаю!!!)