Какой алкоголь можно пить при похудении
Автор Ѐоксана Шарапова задал вопрос в разделе Коррекция веса
какой алкоголя можно пить, когда худеешь? пиво нельзя вроде точно, а что можно? и получил лучший ответ
Ответ от Динар Сафин[эксперт]
Алкоголь, как и пища, используется организмом как источник энергии. Если вы потребляете меньше калорий, чем едите, то вы худеете. Другими словами, возможно похудеть даже употребляя алкоголь, вопрос лишь в его количестве. Если вы заменяет часть пищи в своем рационе на алкогольный напиток, то вы жертвуете витаминами и минералами, которыми вы могли бы снабдить свой организм. Постоянный недостаток витаминов со временем отразится на здоровье, мышечной массе, общем состоянии организма.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какой алкоголя можно пить, когда худеешь? пиво нельзя вроде точно, а что можно?