Автор М Э Н задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли бегать по утрам, зимой?, с 7 до 8, по 5 км. и получил лучший ответ
Ответ от Евгений Кудрявцев[гуру]
Зимой бегать можно. Профессиональные легкоатлеты частенько бегают на открытом воздухе в холодное время года. Главное не выбегать при температуре ниже -25 и не одеваться излишне тепло. Нужно, чтобы тело дышало, но и допускать переохлаждения нельзя.
Источник: Легкоатлет
Ответ от Bond[гуру]
Достаточно 3 раза в неделю. Лучше зимой на лыжах, т. к. нагрузка еще на руки и на спину
Достаточно 3 раза в неделю. Лучше зимой на лыжах, т. к. нагрузка еще на руки и на спину
Ответ от Владимир Соловей[гуру]
Можно, только за бутылкой!!!
Можно, только за бутылкой!!!
Ответ от Wtf?[эксперт]
Нужно !!!Ибо зимой когда бегаешь по снегу... тебе сложнее бегать в этом и весь ПЛЮС!!!
Нужно !!!Ибо зимой когда бегаешь по снегу... тебе сложнее бегать в этом и весь ПЛЮС!!!
Ответ от Владимир Герасимов[гуру]
нельзя подскальзнешся убьешся в хлам у меня так друг умер
нельзя подскальзнешся убьешся в хлам у меня так друг умер
Ответ от Евгения Борисовна[гуру]
Можно, но вероятность заболеть очень высока!!!! Может спорт зал!?
Можно, но вероятность заболеть очень высока!!!! Может спорт зал!?
Ответ от Ђимофей[гуру]
За час среднестатистический человек 5 км пешком проходит. А если бежать, то можно и не по 5км.
За час среднестатистический человек 5 км пешком проходит. А если бежать, то можно и не по 5км.
Ответ от ARM[гуру]
можно даже весной осенью и летом
можно даже весной осенью и летом
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли бегать по утрам, зимой?, с 7 до 8, по 5 км.