Можно ли есть перед сном творог
Автор Ђома Дома задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли во время похудения есть творог после 6 вечера (спорт нагрузка уже была) , или не рекомендуется? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Могучева[гуру]
да вообще можно есть после 6 вечера. если голодом себя морить, организм запасет жиры впрок и вообще хрен скинешь. просто смотря что есть после 6ти. творог нежирный как раз можно, можно кефир, белок короче. пей больше, тогда и творога меньше съешь. поверь опыту человека, склонного к полноте и вынужденного себя всегда контролировать.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли во время похудения есть творог после 6 вечера (спорт нагрузка уже была) , или не рекомендуется?