Автор Carved Inside задал вопрос в разделе Занятия спортом
Гейнер можно пить на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от Никита[гуру]
Конечно, нет в нем повышенное количество углеводов, заплывешь жиром.
Ответ от Катя Зайцева[новичек]
нет, не советую
нет, не советую
Ответ от Колян[новичек]
конечно нет знаеш как потом плохо
конечно нет знаеш как потом плохо
Ответ от Korsark[активный]
Не желательно лучше заменить хорошим казеиновым протеином
Не желательно лучше заменить хорошим казеиновым протеином
Ответ от Karamba[гуру]
перед сном его обычно и пьют
перед сном его обычно и пьют
Ответ от Ерика малина[гуру]
нужно
нужно
Ответ от Максим Чистяков[гуру]
конечно пей
конечно пей
Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Гейнеры надо пить до и после тренировки. Нахрена его просто употреблять? ! Что за извращенность ума) Замени пищу гейнером, супер будет ваще)
Гейнеры надо пить до и после тренировки. Нахрена его просто употреблять? ! Что за извращенность ума) Замени пищу гейнером, супер будет ваще)
Ответ от Богдан[гуру]
Его не пьют пере сном. Но если ты сильно хочешь потолстеть попробуй. Его пьют перед тренировкой и после, а в день когда нет в течении дня.
Его не пьют пере сном. Но если ты сильно хочешь потолстеть попробуй. Его пьют перед тренировкой и после, а в день когда нет в течении дня.
Ответ от Ётанислав[гуру]
гейнер употребляют утром и сразу после тренировки. потому что именно в это время нужно большое кол-во углеводов. пить его на ночь не имеет никакого смысла. на ночь тебе нужен казеин, чтоб твой организм был обеспечен белком во время отдыха.
гейнер употребляют утром и сразу после тренировки. потому что именно в это время нужно большое кол-во углеводов. пить его на ночь не имеет никакого смысла. на ночь тебе нужен казеин, чтоб твой организм был обеспечен белком во время отдыха.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Гейнер можно пить на ночь?