можно ли набрать вес

Ответ от света светина[активный]
Из сладкого можно шоколад. Желательно. черный. И фрукты.
Кириешки - яд! и для фигуры и для желудка

Ответ от SADA RADUGA[гуру]
Ешьте все в меру,
не лишайте свой организм витаминов.
И занимайтесь спортом, хотя бы 10мин в день.

Ответ от Лали[гуру]
я не поняла какая у вас диета?
сыр и хлеб и кириешки?
напишите пожалуйста, я тож сладкое люблю.

Ответ от Бурый Лис[гуру]
А может не нужно мучать свой организм?
Лучше кушайте на завтрак овсянку, на обед яблоки, а на ужин кефир. Правда, есть вообще не хочется.
И для вас несколько фраз для мотивации:
- я хочу летать как облачко, а не катиться, как колобок
- в жизни куда больше развлечений, чем сидеть и жрать
- как приятно быть чьей-то малышкой, хрупкой и чувственной
- чревоугодие - большой грех
- от сладкого появляется не только пузо, но и прыщи
- аскетичность в еде дарит сверхъестественные чувства
- оргазм у худышек по статистике более чувствительный
- появляется огромная выносливость
- хочется летать/творить/танцевать/импровизировать/кричать/стонать от ощущений легкости
- если не есть перед сном, или поесть легкую пищу, вероятность осознанного сновидения выше
- чистое лицо
- незашлакованный организм
- ты можешь купить себе одежду не только на взрослом отделе, но и на детском. А так качество выше и одежда поинтереснее
- худые смотрятся моложе...

Ответ от Оксана[гуру]
жиры горят в пламени углеводов, из сладкого можно оставить, мармелад и зефир, пастилу, чернослив, курагу, цукаты. остальных продуктов для Вас не должно существовать из перечисленного.

Ответ от Виктор[гуру]
конечно. если хотите сбросить вес исключите из рациона сладкое, мучное, сливочное масло. больше овощей и фруктов ешьте, пейте мого воды

Ответ от ИП[новичек]
Кошмар, всё перечисленное: "сыр и хлеб, иногда сухарики "кириешки", а сладкое - "конфеты, зефиры, шоколад" как раз и откладывается в лишний вес, а точнее в жир и всякую другую бяку. А обычная еда, по вашим понятиям, "супы, макароны, пельмени, картоф. пюре", то же не способствует похудению. А вот я интересуюсь, вы что в интернете ничего про это никогда не читали?

Ответ от Mail.ru[гуру]
и все 9 кг в ступни пошли! ну тогда ни в чём себе не откаывайте и побольше"кириешек" и сладенького, это такая ерунда, ведь обувь можно и 45 носить!!!! удачи!!!!

Ответ от Ptenchik 777[гуру]
Естественно! Это же чистейшие углеводы! Плюс при таком питании в организме уже полная неразбериха с обменным процессом.. .
Зачем же Вы осознанно себя так загоняете? И вроде все понимаете.. .
А что овощей, фруктов, зелени для Вас не существует?
Конфетки, сухарики, шоколадки... это что, шутка?

Ответ от Ёветлана .[гуру]
Лучше не есть сладкое и кириешки, а есть нормальную пищу. От такой диеты только расплывешься

Ответ от Ђина Любимова[гуру]
Вы шутите или с луны свалились. От этого и поправляются.

Ответ от 22 ответа[гуру]