Пресс во время месячных
Автор Елена Волкова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли качать пресс во время месячных? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Юнеман[мастер]
Вообще читала, что в месячные (особенно в первые дни) нельзя ничем подобным заниматься. Писали, что органы во время месячных становятся немного больше, а при качании пресса (и др. упражнениях) они сжимаются. А вообще индивидуально, если занимаешся спортом с детства, то качай на здоровье....
Ответ от ЛАКШМИ[гуру]
я всегда качаю, быстрее даже проходят
я всегда качаю, быстрее даже проходят
Ответ от Snow_flake[гуру]
Занятия спортом во время критических дней даже считаются полезыми. Так что качай на здоровье!
Занятия спортом во время критических дней даже считаются полезыми. Так что качай на здоровье!
Ответ от Lena[гуру]
да можно, нельзя только при месячных делать перевернутые позы., а так вроде можно и тяжести желательно не поднимать! удачки! =)
да можно, нельзя только при месячных делать перевернутые позы., а так вроде можно и тяжести желательно не поднимать! удачки! =)
Ответ от Виктория Лебедева[новичек]
почему нет??? если чувствуешь себя нормально, ничего не болит, можно. Только не слишком напрягаться. Да не нужно издеваться над собой.
почему нет??? если чувствуешь себя нормально, ничего не болит, можно. Только не слишком напрягаться. Да не нужно издеваться над собой.
Ответ от Мари Дикая[активный]
Первые 3 дня не рекомендую, а там если не очень сильно идут можно по чуть-чуть
Первые 3 дня не рекомендую, а там если не очень сильно идут можно по чуть-чуть
Ответ от Лара[гуру]
Нет, Вы же кровью изойдете.
Нет, Вы же кровью изойдете.
Ответ от Lara rivar[мастер]
da
da
Ответ от Гульнара Бикьянова[гуру]
Однозначно нет! Ты же не хочешь, чтоб они у тебя продлились дольше на пару дней, чем обычно?
Однозначно нет! Ты же не хочешь, чтоб они у тебя продлились дольше на пару дней, чем обычно?
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли качать пресс во время месячных?