можно ли есть яблоки при похудении

Ответ от Гимера Добрословова[гуру]
не можно

Ответ от Sasa[гуру]
для похудения нужно выбирать несладкий сорт яблок

Ответ от Lazuriy[гуру]
Можно - употребляйте

Ответ от ЛисенОК[гуру]
можно и нужно, есть целые системы основанные на употреблении яблок, недорого, вкусно и полезно и в состав яблок входят:
1)яблочная кислота улучает пищеварение, особенно при пониженной кислотности
2) винная кислота является природным антиоксидантом
3)лимонная и тартроновая кислоты способствуют «сжиганию» углеводов, препятствуя превращению их в жир
4)борная кислота обладает бактерицидным и противогрибковым эффектами, понижая риск инфекционных заболеваний.

Ответ от Ѐыжая Бестия[гуру]
Можно, только надо съедать не менее пяти яблок в день! А от одного-двух у вас только хлеще аппетит разыграется! ! И яблоки должны быть кислых сортов.

Ответ от Наталья Фомичова[гуру]
Если Вы действительно хотите похудеть от яблок откажитесь. Хотя бы на время.

Ответ от Irischka[гуру]
Я лично от яблок еще больше есть хочу!!!

Ответ от *Miracle**Маруся** In Love *[гуру]
Есть даже специальные яблочные диеты .Но от них есть ещё больше хочется. Поэтому лучше не стоит. Если только с охотки. С них точно не потолстеете.

Ответ от Лариса maxtor.lya.ru[гуру]
Можно. . улучшают пищеварение.

Ответ от 22 ответа[гуру]