Почему не сгибаются колени
Автор Антон Мочалин задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Вопрос к травмотологам. Не сгибается колено после травмы. и получил лучший ответ
Ответ от Olga Bovkun[эксперт]
сколько прошло после операции? вы на ногу уже стаете или нет, в любом случае, колено недоразработано! при такой травме реабилитация длинная и трудоемкая. если лежите еще, пробуйте с помощю рук по чуть чуть сгибать колено до незначительного чувства набряжения мышц, удержать 30 сек, это время нужно, что бы мышца привыкала к растяжению, из-за чего сильная боль в верхней части, мышцы "забыли" как работать, круть велосепед лежа на спине, каждый раз прибавляю количество оборотов. проконсультируйтесь с вашим врачем, он расскажет вам об остальных упражнениях. просто в странах СНГ реабилитация после травм забыта, что есть плохо. В США и более развитых странах, на нее отводится большой акцент в травматологических больных.