Автор Лера Сергеева задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если делать махи ногами каждый день То через какое время будет виден результат? Ляжки похудеют? и получил лучший ответ
Ответ от Rr3 rr3[гуру]
нужно приседания делать 50 раз на двух ногах, 50 раз опираясь на левую и 50 раз опираясь на правую и так раз в два дня
Ответ от шурин деверя[гуру]
Через пару лет. Собственный опыт
Через пару лет. Собственный опыт
Ответ от Лёня[гуру]
Нет, не похудеют.
Зато вы сможете достаточно сильно ударить ногой по яйцам, в живот, а может даже и по морде.
Что, само по себе тоже впечатляет и вводит соперника в ступор.
Особенно хорошо на боксеров действует, которые атаки ногой в принципе не ожидают.
Нет, не похудеют.
Зато вы сможете достаточно сильно ударить ногой по яйцам, в живот, а может даже и по морде.
Что, само по себе тоже впечатляет и вводит соперника в ступор.
Особенно хорошо на боксеров действует, которые атаки ногой в принципе не ожидают.
Ответ от Алекс[гуру]
Если делать махи ногами каждый день, то с каждым днем можно делать все больше махов и все! худеют от кардиоупражнений типа бега не менее получаса и диеты
Если делать махи ногами каждый день, то с каждым днем можно делать все больше махов и все! худеют от кардиоупражнений типа бега не менее получаса и диеты
Ответ от Sparrow-hawk[эксперт]
от одних махов не похудеешь
от одних махов не похудеешь
Ответ от Максим[гуру]
Займись фитнесом, поищи на YOU TUBE, там много каналов.
Займись фитнесом, поищи на YOU TUBE, там много каналов.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если делать махи ногами каждый день То через какое время будет виден результат? Ляжки похудеют?