ломка без сладкого

Ответ от Змея особа ядовитая[гуру]
В организме недостаток хрома, поэтому тянет на сладкое, ешьте гречку каждый день и похудеете и на сладкое тянуть перестанет.

Ответ от May[гуру]
Сладкое хочется при диабете (плохо усваивается глюкоза из пищи, приходится постоянно дозаправляться) .
При высокой умственной нагрузке: мозг - самый энергоемкий наш орган, а глюкоза - поставщик энергии.
При стрессе, проблемах, недолюбленности, комплексах - от сладкого вырабатываются гормоны счастья эндорфины. Если долго не решать свои проблемы, может развиться зависимость, как у вас. Рано или поздно она приведет к сахарному диабету, т. к. меняется биохимия, организм теряет чувствительность к инсулину, вырабатываемому своей поджелудочной.
Вам нужно регулировать свои нагрузки, бороться со стрессами по-другому (психолог, спортзал, хобби и пр.) . И срочно менять режим питания, исключив из пищи быстрые углеводы (сахар, мучное) и добавив медленные углеводы (каши, фрукты, овощи) .
Препараты, снимающие зависимость, есть, но за этим - к диетологу, потому что у них есть серьезные побочные эффекты.

Ответ от Ирина Мирная[гуру]
хром пейте, продается в аптеках как БАД

Ответ от Tatyana Я[гуру]
перейти на мармелад

Ответ от Алексей Колесников[эксперт]
тренируй силу воли ))

Ответ от ???????? ?[гуру]
Так уж устроен человеческий организм, что не только химическая формула, но и происхождение, размер дозы, способ и цель приёма вещества имеют огромное значение. Переходите на меньшее количество, имейте силу воли.

Ответ от 22 ответа[гуру]