лимон как мочегонное средство

Ответ от Џ вернулась[гуру]
Средства, выводящие лишнюю воду из организма, называются диуретиками. Они вызывают усиление выделения из организма мочи, уменьшение содержания жидкости в тканях и изменение солевого баланса организма. Самая худшая идея - пить диуретики без врачебного контроля. В ряде случаев именно из-за них и отекают. Можно использовать народные средства - отвар из ягод можжевельника : 100 г сухих ягод на 2 стакана воды, принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Можно купить БАД – желатиновые капсулы с маслом ягод (в одной капсуле 110 мг масла можжевельника обыкновенного) . Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Я люблю вкусное лечение - употреблять в пищу грейпфрут, он отлично чистит лимфу и как следствие выводит из организма "лишнюю воду", исследования показали, что в грейпфруте содержится вещество, которое способствует нормализации липидного обмена. Оно активизирует работу печени и обладает желчегонным и мочегонным действием. Поэтому регулярное употребление в пищу грейпфрутов благотворно отражается на фигуре. Содержится это вещество в полупрозрачных междольковых перепонках, которые придают фрукту горький привкус. Можно включить в рацион и свежеотжатый грейпфрутовый сок - для большего эффекта его рекомендуют пить за 20 минут до еды, разбавляя водой.
Специалисты отмечают, что свежий цитрусовый аромат грейпфрута как нельзя кстати при депрессии и апатии, т. к. пробуждает интерес к жизни, способствует хорошему настроению, ощущению полноты жизни, помогает справиться с сомнениями, а также обостряет память и внимание. Сок особенно рекомендован в период выздоровления после болезни, а для здоровых - после физического и умственного переутомления. А вот при бессонице советуют съедать грейпфрут перед сном, говорят спать будете как младенец.
Сок грейпфрута по химическому составу во многом схож с соком лимона. Да это и объяснимо: ведь грейпфрут появился как повесь (гибрид) лимона с апельсином.
Чтобы не беспокоиться за работу кишечника, достаточно утром натощак выпить сок 1 лимона или же съесть половинку грейпфрута.
Сок грейпфрута богат углеводами, органическими кислотами, микроэлементами, витаминами А, В, Р, С и другими полезными веществами. Более того, этот плод содержит естественный хинин. Он богат калием и кальцием. Горечь грейпфрута содержится в его перегородках.
По своему воздействию и свойствам сок грейпфрута близок к лимонному. Он улучшает аппетит и пищеварение. Полезен при гипертонии, так как понижает кровяное давление. Хорошо регулирует холестерин в крови (достаточно выпивать сок двух плодов в день) . Помогает при атеросклерозе и предупреждает это заболевание. Хорошее действие оказывает на зубы и десны.
Сок грейпфрута благотворно влияет на работу печени, предупреждает образование камней, способствует их выведению. Очень полезен больным сахарным диабетом. Обладает противовоспалительным и противолихорадочным свойствами, защищает от гриппа и простуд.
Хорошее тонизирующее средство, прекрасно утоляет жажду. Обладает общеукрепляющим действием. Успокаивает, улучшает сон.
Удачи!