Кувырок вперед
Автор Asdasd as3e414 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как научиться делать кувырок вперёд и назад и получил лучший ответ
Ответ от Вероника Сынкова[эксперт]
А голову ставить и нельзя. Это опасно. Всё делается через руки. На них опора.
Ответ от Алексей Комаров[активный]
на батуту с начало попробуй
на батуту с начало попробуй
Ответ от Дмитрий[эксперт]
Да, парень сверху прав. Опора должна делаться на руки, можно делать даже не касаясь головой пола. Будешь упираться головой, есть риск сломать шею, или получить другое повреждения.
Да, парень сверху прав. Опора должна делаться на руки, можно делать даже не касаясь головой пола. Будешь упираться головой, есть риск сломать шею, или получить другое повреждения.
Ответ от Cin-Cin[гуру]
ненадо вес на голову переносить.
поставили голову (впринципе и ставить не обязательно)
отталкиваешься ногами вперед и сгибаеш шею.
ненадо вес на голову переносить.
поставили голову (впринципе и ставить не обязательно)
отталкиваешься ногами вперед и сгибаеш шею.
Ответ от Екатерина Великая[активный]
Cделали упор присев (присели - руки поставили на пол) , поднимаем попу, руки оставляем на полу, колени для удобства можно слегка развести в стороны. Далее посмотрите на живот (это поможет правильно убрать голову) , слегка оттолкнулись ногами (или просто потеряйте равновесие и перекатитесь на плечи, а затем - на спину. Первый раз пробовать делать кувырок лучше на мате, можно и на диване, если позволяют размеры. Про кувырок назад напишу потом. Успехов.
Cделали упор присев (присели - руки поставили на пол) , поднимаем попу, руки оставляем на полу, колени для удобства можно слегка развести в стороны. Далее посмотрите на живот (это поможет правильно убрать голову) , слегка оттолкнулись ногами (или просто потеряйте равновесие и перекатитесь на плечи, а затем - на спину. Первый раз пробовать делать кувырок лучше на мате, можно и на диване, если позволяют размеры. Про кувырок назад напишу потом. Успехов.
Ответ от Наталия Романцова[активный]
Как сделать кувырок вперед - wikiHow
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
Как сделать кувырок вперед - wikiHow
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
Ответ от -0Снайпер-0[активный]
Как сделать кувырок вперед - wikiHow
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
Как сделать кувырок вперед - wikiHow
ru.wikihow.com/сделать-кувырок-вперед
Ответ от Дарья лавреньтева[новичек]
как сделать это
как сделать это
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как научиться делать кувырок вперёд и назад