Влияет ли курение на похудение
Автор Алина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
курение влияет на похудение?.. (осанавливает или наоборот... худеешь быстрее) и получил лучший ответ
Ответ от Владимир[гуру]
Считается, что одна сигарета "сжигает" 200 калорий.
Но вот человек бросает курить, и эти небольшие калории остаются с ним. Обычно, в процессе бросания люди начинают чем-то заменять сигарету = семечки, конфетки и т. д. - это ещё калории Но еще быстро восстанавливается обоняние, пробуждаются вкусовые рецепторы.. и пища начинает "играть новами красками" ! Вот "механизм" поправки тех, кто бросил курить .
Но начинать курить, чтобы похудеть - дурость высшей пробы! Тогда уж сразу лучше "грезить" о язве желудка например - вон они какие худые - язвенники-то !
А курение - первый помощник в достижении этой цели !
Ответ от Меламори Блимм[гуру]
На борьбу с отравляющими веществами, которыми Вы методично снабжаете свой организм посредством вдыхания продуктов горения табака, нужно немало энергии. Поэтому когда человек резко бросает курить, он, как правило, поправляется. Однако я бы не считала курение хорошим способом похудеть.
То что курение способствует уменьшению лишнего веса - это миф! Между тем, есть люди, которые целенаправленно начали курить ради того, чтобы похудеть. Но это не поможет – само по себе курение не оказывает никакого влияния на жировой обмен. Давайте разберемся, откуда этот миф пошел.
Представьте себе двух человек: курящего и некурящего. Когда они испытывают эмоциональный стресс, то первый курит, а второй - "заедает" свои волнения. И поскольку второй в результате потребляет больше пищи, то он и прибавляет в весе по сравнению с первым. А первый, в свою очередь, остается со своим прежним весом вовсе не из-за курения, а просто-напросто потому что меньше ест!
Отсюда и пошел миф, что курение якобы способствует борьбе с лишним весом. Впрочем, если мы проведем большое статистическое исследование, курят люди или нет, и есть ли у них при этом избыточный вес, то, действительно, обнаружится некоторая корреляция между курением и отсутствием лишнего веса. Но причина нормального веса заключается вовсе не в курении! А почему так происходит, мы только что рассмотрели в предыдущем абзаце.
Если человек склонен к полноте, то курение не поможет избежать ему лишнего веса.
На борьбу с отравляющими веществами, которыми Вы методично снабжаете свой организм посредством вдыхания продуктов горения табака, нужно немало энергии. Поэтому когда человек резко бросает курить, он, как правило, поправляется. Однако я бы не считала курение хорошим способом похудеть.
То что курение способствует уменьшению лишнего веса - это миф! Между тем, есть люди, которые целенаправленно начали курить ради того, чтобы похудеть. Но это не поможет – само по себе курение не оказывает никакого влияния на жировой обмен. Давайте разберемся, откуда этот миф пошел.
Представьте себе двух человек: курящего и некурящего. Когда они испытывают эмоциональный стресс, то первый курит, а второй - "заедает" свои волнения. И поскольку второй в результате потребляет больше пищи, то он и прибавляет в весе по сравнению с первым. А первый, в свою очередь, остается со своим прежним весом вовсе не из-за курения, а просто-напросто потому что меньше ест!
Отсюда и пошел миф, что курение якобы способствует борьбе с лишним весом. Впрочем, если мы проведем большое статистическое исследование, курят люди или нет, и есть ли у них при этом избыточный вес, то, действительно, обнаружится некоторая корреляция между курением и отсутствием лишнего веса. Но причина нормального веса заключается вовсе не в курении! А почему так происходит, мы только что рассмотрели в предыдущем абзаце.
Если человек склонен к полноте, то курение не поможет избежать ему лишнего веса.
Ответ от Life:)[новичек]
...не знаю влияет ли оно ...но знаю наверняка, что когда я бросала курить, то сразу начала набирать килограммы.
...не знаю влияет ли оно ...но знаю наверняка, что когда я бросала курить, то сразу начала набирать килограммы.
Ответ от Мишка Jakpot[гуру]
лутше не курить ввообще, и заниматся мпортом, а терять вес ТАКИМ спосом - плохо, я думаю лутше быть поплотнее чем умереть от рака!
Если нервничаеш то лутше пососать конфетку чем покурить, и запах изорта лутше
лутше не курить ввообще, и заниматся мпортом, а терять вес ТАКИМ спосом - плохо, я думаю лутше быть поплотнее чем умереть от рака!
Если нервничаеш то лутше пососать конфетку чем покурить, и запах изорта лутше
Ответ от Наталья привалова[эксперт]
Влияет, да и не только на похудение, а на все состояние организма. Если не курите, советую и не начинать!
Влияет, да и не только на похудение, а на все состояние организма. Если не курите, советую и не начинать!
Ответ от Джуиадурдыев Ильяс[активный]
Это фактор чисто психологический. Многие люди когда хотят кушать просто закуривают сигарету. Точно так же как сигарета снимает стресс (она просто даёт отвлечся) так же и перебивает идёю о еде. А тот факт что после того как люди бросают курить они поправляются это действительно правда. Всё это я сам испытал по этому могу сейчас вам очень легко объяснить. Спасибо.
Это фактор чисто психологический. Многие люди когда хотят кушать просто закуривают сигарету. Точно так же как сигарета снимает стресс (она просто даёт отвлечся) так же и перебивает идёю о еде. А тот факт что после того как люди бросают курить они поправляются это действительно правда. Всё это я сам испытал по этому могу сейчас вам очень легко объяснить. Спасибо.
Ответ от =ОКСАНА=[активный]
Курение-это большая глупость, если у тебя есть сила воли то ты и так похудеешь и без сигарет!!!!
Курение-это большая глупость, если у тебя есть сила воли то ты и так похудеешь и без сигарет!!!!
Ответ от Ёашуля Чалова[гуру]
курить-оч вредно, но для похудания эффективно, проверенно на себе! аппетит притупляется здорово, но так может развиться зависимость, и тогда уже будет пох твоему организму, куришь, или спишь, есть все равно хочется.. .
так что дорогая, лучше купить абонемент в фитнесс центр, чем губить здоровье.... целую, удачи=*
курить-оч вредно, но для похудания эффективно, проверенно на себе! аппетит притупляется здорово, но так может развиться зависимость, и тогда уже будет пох твоему организму, куришь, или спишь, есть все равно хочется.. .
так что дорогая, лучше купить абонемент в фитнесс центр, чем губить здоровье.... целую, удачи=*
Ответ от Марианна Асфандиярова[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Алёна Гришина[новичек]
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: курение влияет на похудение?.. (осанавливает или наоборот... худеешь быстрее)