некурим ру

Ответ от Александр чубайс[новичек]
а зачем бросать жизнь всё равно не изменится...

Ответ от HyG0[активный]
стаж 4 года =) выкуривал в конце по пачке в день, бросил после прочтения Аллена Карра... хорошая книга =)

Ответ от Yllianna[эксперт]
курю уже 11 лет, бросала 2 раза в период беременности и кормления... но потом опять начинала (((((((

Ответ от Mr Bob[гуру]
Сильно разозлился на одну тёлку, долго думал о ней, и чтобы пересилить мысли - бросил курить, чтобы ощущение тяги к сигаретам было чаще в голове, чем первая мысль.. и так само собой.. а стаж - 7 лет.

Ответ от Елена[гуру]
Курила больше 30 лет, а потом вдруг надоело вонять... 6 лет не курю..

Ответ от Roma sh[активный]
методика Алена Карра. прочтешь книгу - бросишь, имхо лучше средств нет, почитай отзывы. Сам бросил, много знакомых бросило прочитав.
Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить"

Ответ от ElCamino[гуру]
Курил лет 7. Бросил из-за лени и врожденной любознательности. Как-то с утра не обнаружил в доме ни одной сигареты, а идти в ларек за пачкой было сильно в лом. Решил проверить свою силу воли. Проверил - 2 года уже не курю вообще.

Ответ от Дмитрий Коржов[гуру]
отец курил 40 лет - бросил сначала выпивать, потом через год курить - ломка своеобразная была, переждал - сладкое ел - сила воли в общем. Сам со школы курю по 1-2 сигарете 1 раз в 3-4 недели, хотите верьте, хотите нет - организм не воспринимает больше

Ответ от Вадим[гуру]
Я курил три года. Выкуривал почти пачку в день. Бросил уже как четыре года и не жалею.
Я тогда познакомился со своей теперяшней женой (она не курит и не курила) ей не нравился тобачный дым.
она не заставляла меня бросать я сам так для себя решил. Мужик сказал - мужик сделал:)

Ответ от Наташа иванова[новичек]
Интересно а после прочтения книги курить хочется? Курю уже 12 лет.

Ответ от Ђень[гуру]
5 лет стаж курения.
пыталась бороться с собой (не особо действенный метод, бросаешь но временно)
всякие пластыри, жевачки не помогают ((
а на фильтры идёт подсада не хуже чем на сигареты ((
тут только желание, сила воли и чёткое решение для себя поможет. если ты действительно Хочешь бросить курить-ты бросишь. Если нет-лучше не парься и кури дальше, всё равно потом снова начнёшь (

Ответ от BolSer[новичек]
не закурить - это не сила воли. сила воли - это бросить курить после нескольких лет стажа... Бросил после Аллена Кара

Ответ от Натали Натали[гуру]
Стаж 20 лет. Курила по пачке в день. 2 раза бросала по году не курила. Потом стресс и опять за сигарету. Сейчас полная пофигистка. Стрессы не берут уже. Курить тупо надоело. Бросила с пластырем. Поправилась за 2 месяца на 3 кг но правда и на диете не сижу. Кожа лучше стала очень заметно.

Ответ от Ёжик[гуру]
Стаж 21 год, с перерывом на 4 года. Сначала курила мало и редко только за компанию, позже втянулась, но выкуривала в день немного, штуки 2 в день Дальше больше, дошло до 10 штук в день, потом до пачки. Потом бросила на 4 года. Потом нервничала сильно, снова закурила. Потом курила всё время, кроме зимы. Ещё бросала на полгода. Сейчас не курю шестой месяц. До того как бросила выкуривала пачку лёгких сигарет в день. желание бросить курить появилось давно, но всё духу не хватало. Потом заболела бронхитом, кашель такой сильный был, как закуришь, пипец полный. так и бросила. 3 дня были ломки, потом ещё 3 недели часто хотелось закурить. А потом всё, тянуть перестало. Муж курит в квартире, я нет и не тянет. Желание курить заедала. Набрала 7 кг. (

Ответ от Анастасия[гуру]
5 лет, настроилась и бросила, постоянно думала о раке легких о плохом цвете лица, о желтых зубах, об отдышке о заболеваниях сосудов и сердца и так себя накрутила, можно сказать сама себя кодировала.... 1 раз через месяц сорвалась, возгордилась мол могу же когда захочу, и подумала ну одну а потом еще одну и покатилось.... а 2 раз получилось, купила пачку, выкурила сразу одну за одной и все.... не курю уже лет 7...нет отдышки, нет кашля курильщика и вообще чувствую себя здоровым и независимым человеком, так что главное себя настроить...

Ответ от Elena m[гуру]
муж бросил
перед прошлым НГ
стаж - лет 35 наверное

Ответ от Farit musin[новичек]
начал курить в 11 лет, сейчас 55 .Стаж курения 44 года, не курю 8 месяцев, и вроде бы все нормально но вот печень дала сбой из за того .что вынужден был невольно нюхать нитро краску, врачи не верят, говорят, что это от алкоголя. хотя не пью уже 12 лет. Так-что здесь палка о двух концах. Когда курил ничем не болел, сейчас все полезло наружу. Как-то так!

Ответ от Михаил Шунин[активный]
курил с 11 до 20 лет. Взял себя в руки пошёл на треню. Рукопашный бой. На протяжении первыз 4 месяцев, я себе каждый день повторял "главное не останавливаться! "
Вот уже 5 лет как не курю)

Ответ от Rottom43[активный]
Курил 6 лет, бросил 4 дня назад. Выкуривал по пачке в день.

Ответ от 22 ответа[гуру]