Кроссовки с шипами
Автор Мечтающая Вселенной задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Для чего атлетам шиповики или как они называются... ну кроссовки не обычные для бега. И можно заниматься легкой атлетикой и получил лучший ответ
Ответ от Алексей Савельев[активный]
Правильно называются - легкоатлетические шиповки. Бывают для спринта (коротких дистанций) - с твёрдой целиком подошвой, для средних и для длинных дистанций, у них только носковая часть литая.
Шипы располагаются всегда в носковой части, потому что на пятке они не нужны. Спринтер вообще бежит "на носочках", потому что скорости большие и нет времени и возможности ступать полностью стопой на землю.
Шиповки используются для максимальной сцепки с покрытием во время бега. Эффект примерно такой - представьте - доску с торчащими 10 гвоздями, которая лежит на асфальте "на гвоздях", сверху на ней стоит человек, а вы пытаетесь эту доску тащить. Не знаю просто как объяснить лучше. Сцепление получается зверским.
Шипы на шиповках съемные - для их установки используется специальный "ключ". Для более мягкого грунта используются более длинные шипы, для твердого покрытия - мелкие.
я пользуюсь асиксами -
По поводу занятий в критечские дни - надо со спортивным доктором консультироваться или с другим квалифицированным специалистом, я бы так посоветовал.
Вообще - легкая атлетика - королева спорта. К бегу так или иначе возвращаются почти все спортсмены - боксеры, самбисты, пловцы, лыжники. Выносливость - пожалуйста. Взрывная сила - получите. Всё зависит от тренировок и выбранного вида. В целом - заниматься бегом - нужно!
"Шиповки" обеспечивают максимальное сцепление с поверхностью. Металлические шиповки используют спринтеры, чтобы развить максимальную скорость. Кстати, шиповки используют еще и футболисты
хочу дополнить к Алексею Савельеву, что шиповки актуальны только на специальных прорезиненных покрытиях стадионов, на асфальте и земле они противопоказанны,
Шиповки - чтоб не скользили ноги, когда будете проф. заниматься бегом - поймете. Не желательно заниматься когда боли, но если болей нет - то почему бы и не потренироваться. Я столько лет тренируюсь и с месячными, и ни чего страшного не произошло
чтобы ноги не скользили