Автор Ёергей Иванов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как выбрать обувь для бега на длинные дистанции в жаркое время года? и получил лучший ответ
Ответ от Неизвестно[гуру]
Необходимо купить специальные беговые кроссовки - например, адидас, найк или других фирм. Иначе можно убить коленные и голеностопные суставы.
В связи с отсутствием лишних денег я купил в магазине "Спортмастер" дешевые китайские беговые кроссовки "Demix", стоят примерно 500 - 600 рублей, но нужно мерить из нескольких пар, т. к. они маломерки и не у всех удачная колодка. На свой 40-й размер я купил кроссовки, маркированные 42-м.
Еще один важный момент - использовать беговые носки, чтобы не натереть ноги. Они должны эластично облегать ногу. Я опять же покупаю носки для бега фирмы "Demix", цена примерно 170 рублей за две пары.
Но лучше найти трассу с более мягким покрытием.
да трудно выбрать хорошую. мерить нужно хорошие кожаные кроссовки с открытым верхом, даже не знаю, есть ли такие в России.
Йа в тапках бегал....
и я в тапках бегаю
так что надо бегать правильно
Нужны простые кеды .