Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Контрастный душ и получил лучший ответ
Ответ от Борис[гуру]
сначала принимайте не очень контрастный, потом постепенно можно увеличивать разницу температур.
ориентируйтесь на самочувствие - это очень мощная и действенная процедура.
Ответ от Julia lazorko[мастер]
И дистония сейчас не проблема, и слабые сосуды не проблема! Можно решить сосудистые проблемы довольно легко! Хотите-расскажу? только таблетки и традиционная терапия этого не умеют.
И дистония сейчас не проблема, и слабые сосуды не проблема! Можно решить сосудистые проблемы довольно легко! Хотите-расскажу? только таблетки и традиционная терапия этого не умеют.
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
У меня вегетососудистая дистония с 15 лет. В свое время хороший доктор мне сказал, что это не лечится, надо просто научиться с ней спокойно жить. Средство № 1 - контрастный душ. По 15 секунд теплой, а потом прохладной водой, и так 10-15 минут. Постепенно разницу температур увеличивать. Я уже без этого не могу жить. Попробуйте. Ощущение после душа такое, как будто заново родилась. У меня от контрастного душа даже головная боль проходит.
У меня вегетососудистая дистония с 15 лет. В свое время хороший доктор мне сказал, что это не лечится, надо просто научиться с ней спокойно жить. Средство № 1 - контрастный душ. По 15 секунд теплой, а потом прохладной водой, и так 10-15 минут. Постепенно разницу температур увеличивать. Я уже без этого не могу жить. Попробуйте. Ощущение после душа такое, как будто заново родилась. У меня от контрастного душа даже головная боль проходит.
Ответ от Владислав Дмитриевич[гуру]
Использование для закаливания контрастного душа или обливания холодной водой по методике Порфирия Корнеевича Иванова лучше всего проводить после консультации с ангео-хирургом. Эксперименты над здоровьем, тем более своим, дело не благодарное. Есть печальный опыт.
Использование для закаливания контрастного душа или обливания холодной водой по методике Порфирия Корнеевича Иванова лучше всего проводить после консультации с ангео-хирургом. Эксперименты над здоровьем, тем более своим, дело не благодарное. Есть печальный опыт.
Ответ от Пользователь удален[мастер]
контрастный душ - это круто! и очень полезно!
только не переборщи.
начни с малого
контрастный душ - это круто! и очень полезно!
только не переборщи.
начни с малого
Ответ от Еленчик[гуру]
насколько я знаю, сердечно-сосудистую систему очень укрепляет физкультура. Первый раз слышу, чтобы контрастный душ был вреден. Чушь!
насколько я знаю, сердечно-сосудистую систему очень укрепляет физкультура. Первый раз слышу, чтобы контрастный душ был вреден. Чушь!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Контрастный душ