киви фрукт

Ответ от Просто Татьяна[гуру]
самым полезным, хотя и не настолько распространенным тропическим фруктом является фрукт киви. Часто полагают, что отечеством предоставленного фрукта является Новая Зеландия. Но фрукт киви пришел к нам из Востока, и начали его взращивать в классическом Китае. В Зеландию он попал в начале ХХ в. , и собственно тогда стал возделываться здесь. Первым его именованием было «китайский крыжовник» , но впоследствии его окрестили в честь символа державы - киви.
Пора созревания киви: осенние месяцы, однако это зависит от климата страны, где фрукт растет. Для того, чтобы определить спелость фрукта, достаточно нажать на него - спелый фрукт киви должен быть немного мягким, но не слишком - в этом случае он является перезревшим. Но если Вы купили недозревшие фрукты, ситуацию можно спасти - поместите их на горизонтальную поверхность (но не на солнце) , и вскоре ваши киви дозреют. В холодильнике созревшие киви можно содержать несколько недель, недозрелые пролежат и дольше. Родина киви - Китай, где они носят название обезьяний персик.
Плоды киви содержат примерно столько калия, как бананы, а также содержат, витамин С, богат витаминами А и Е, а семена насыщены жирными кислотами.
Исследования доказали, что фрукты киви полезны для лечения астмы у детей, уменьшения вероятности рака толстой кишки, снижения лишнего веса и пр.
Фрукт киви можно есть целиком, или разрезать на кусочки.
Кожура фрукта содержит много питательных веществ, и ее также можно есть, после того, как волоски удалятся с помощью мягкой щетки.
В киви можно найти витамин С, который улучшает иммунитет, позволяя Вашему организму легче противостоять инфекциям, поэтому киви необходимо есть при эпидемиях. Также в нем есть вещества, отвечающие за пищеварение, расщепление и выведение жиров и т. д. Недавно ученые определили, что и вещества, которые разжижают кровь (что является хорошей профилактикой тромбоза) тоже имеют место быть.
Хорошо давать маленьким детям при запорах - проверяла на своей дочке 100 результат через пару часов!
Киви можно есть сырым, а можно добавлять в состав фруктовых салатов или других блюд - например, он хорошо сочетается с мясом и морепродуктами. Но будьте внимательны - как и прочие, фрукт киви может вызвать аллергию.
Киви наполняет вкусом салаты (не только фруктовые) , бутерброды, мясо и пр. , попробуйте!
Вкусные сочетания получаются от соединения йогурта, клубники и киви. Кроме того, вы можете добавить в блюдо бананов и ананасов.
Курица и рыба может подаваться с фруктовым гарниром, в роли какого выступают ломтики киви, ананас и апельсин.
Попадая в наш организм киви, благодаря содержащимся в ней витаминам и микроэлементам, во-первых, активно сжигает излишки жира, что позволит быть нам всегда в форме, во-вторых, киви снижает нервозность, повышает тонус, а это залог нашего хорошего настроения, блеска в глазах. Есть от киви и вполне осязаемая польза – рост упругости и эластичности кожи, восстановление её здорового цвета, разглаживание морщин. Съедая всего по две штучки киви в день, вы создадите себе прекрасное настроение, и вас всегда будет радовать ваше собственное отражение в зеркале.
Есть ещё один путь к красоте – питать кожу не изнутри, а снаружи. Конечно, это можно делать легко и быстро при помощи дорогой косметики с содержанием киви, а можно готовить самим маски из свежих ягод. Состав этих масок прост: мякоть киви сама по себе или в сочетании с другими фруктами или йогуртами. Например, киви плюс обезжиренный творог – для увлажнения, киви плюс хрен и лимон – для обезжиривания, киви плюс банан – для питания, киви плюс хурма, яблоко и груша – опять таки для увлажнения, киви без ничего – для очищения. Все составляющие перемешивают и покрывают ими лицо на 15-20 минут, затем очищают тёплой водой. Если у вас хватит силы воли не съесть то, что предлагается в качестве масок, до того как вы нанесёте это на лицо, тогда вперёд!
Источник: ссылка