Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Можно ли расстягиваться и заниматься гимнастикой(не художественной)в домашних условиях? и получил лучший ответ
Ответ от Гестия[гуру]
конечно можно. Попробуйте встать на колени, затем одну ногу поставить на невысокий стул. Так и тянитесь, пока не сядете на пол. Нас так на художественной гимнастике готовили (хочу похвастаться, я однажды первое место заняла!) . Только не спешите, а то связки порвете
Ответ от Николай Николаенко[гуру]
при желании все можно
при желании все можно
Ответ от Павел Ульянов[гуру]
В домашних условиях - без проблем! Только вот лучше с кем нибудь, т. к. будет гораздо легче! Я сел в шпагат с помощью тренера - он просто заставлял нас садиться в шпагат пока есть мочи и считал до десяти. Но факт в том что он считал до десяти минут 10! И причём делал он это ОЧЕНЬ смешно! А смех как правило расслабляет. Ну так вот - садись с кем нибудь по 10-15 минут в день и рассказывайте друг другу смешные истории - деёствует безотказно!
В домашних условиях - без проблем! Только вот лучше с кем нибудь, т. к. будет гораздо легче! Я сел в шпагат с помощью тренера - он просто заставлял нас садиться в шпагат пока есть мочи и считал до десяти. Но факт в том что он считал до десяти минут 10! И причём делал он это ОЧЕНЬ смешно! А смех как правило расслабляет. Ну так вот - садись с кем нибудь по 10-15 минут в день и рассказывайте друг другу смешные истории - деёствует безотказно!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли расстягиваться и заниматься гимнастикой(не художественной)в домашних условиях?