Автор Steisha задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Помогли ли вам во время родов долгие прогулки во время беременности? Полезны ли они? и получил лучший ответ
Ответ от
не знаю как точно это называется но есть специальный гимнастический шар, это что то типа резинового мяча выше колена в высоте, на него садишься и качаешься, не ходишь по квартире а вприпрыжку на нем медленно скачешь. это из собственного опыта - поступила в роддом с так называемыми предвестниками. схватки прекратились а меня уже никуда не отпустили.... закрыли в отделении и дали этот самый шар (мяч) , от безделия добросовестно отскакала больше недели и когда пришло время рожать сын 4.400 вес, у меня ни единого разрыва и даже без трещин, к слову сказать меня всего то 50 кг веса. удачи и легких родов)
Главное чтоб у акушеров были руки золотые и голова на месте, и правильное дыхание.
спорт любой вообще еще никому не помешал
без разрывов очень сложно родить, это не страшно. а гулять нужно для обогащения организма вас и ребеночка кислородом. если вы раньше занимались спортом, вели активную жизнь, то обязательно нужно продолжать хотя бы гимнастику для беременных, но проконсультируйтесь все-таки с гинекологом (это обязательно).
я во время беременности почти не слазила с дивана и ничего-родила легко и почти безболезненно
я ходила очень много пешком, даже до декретного отпуска на работу пешочком (работа в часе ходьбы от дома) . Родила быстро и легко. Если постоянно прогуливаться - конечно это благотворно влияет, + свежий воздух - супер! Некоторые сразу перед родами начинают по лестницам бегать - вот это неправда, что тогда быстрее родишь. Я лично прямо перед родами просто лежала и тдыхала.А на счт разрывов - я скажу так, если у вас узкий таз, сама вы хрупкая, а ребёночек крупный - то никакая ходьба не поможет, разрывы будут. Это всё индивидуально. Главное, настроиться на хорошие роды и всё у вас получится! Удачи!
Я все делала, и гуляла (практически жила на улице, лето было) , и гимнастику для беременных по книжкам. Родила хорошо, без осложнений.Но у меня низкий болевой порог, орала как резанная
Я гуляла, как обычно, на работу, по магазинам и с работы. Гимнастикой не занималась, дома дел куча. Родила, считаю, нормально, 3-4 внутренних разрыва. Жалко было девченок, кто сильно порвался, смотреть, как они детей кормят и кушают стоя. Гуляйте, делайте гимнастику и удачных вам родов!
Я гуляю для здоровья и снижения сахара в крови. а что это при родах помогает, впервые слышу. Дай-то Бог. Здоровья Вам и маленькому и благополучных родов!
не всегда легко гулять, мне было очень тяжело... но иногда могла пол города за день пройти... как по мне так это зависит от вашего настроения, позитива и золотых рук акушера