Похудение на кефире и яблоках
Автор Кошатина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Насколько быстро можно похудеть с помощью кефира и яблок? Насколько это безопасно? и получил лучший ответ
Ответ от Анна[гуру]
За день можно похудеть килограмма на два. Или выпиваете за день полтора литра кефира - по 1 стакану через равные промежутки времени, или съедаете за день полтора килограмма яблок - точно так же, по 1 яблоку через равные промежутки времени. Если очень захочется пить, можно за такой разгрузочный день выпить до двух стаканов воды. Если у Вас гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, оба этих способа похудеть для Вас не подойдут. Обратите внимание, это - не длительная диета, а "яблочный" или "кефирный" разгрузочные дни, проводимые не чаще одного раза в неделю.
Такие разгрузочные дни врачи рекомендуют даже беременным женщинам. Впрочем, мне доводилось читать и книгу одного из целителей, который такие способы чистки организма во время беременности категорически не рекомендует.