Овсянка с яблоком
Автор Джони деп задал вопрос в разделе Другое
Можно ли есть овсянку с яблоком? Или есть какие то минусы от такого приема пищи? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Забелевская[гуру]
Овсянка с яблоком-отличное сочетание.Если яблоко сладкое,можно сахар вообще не добавлять-очевидный плюс при соблюдении правил здорового питания или диеты)).Для аромата можно добавить еще чуть-чуть корицы,буквально-на кончике ножа.Еще плюс в таком сочетании - если готовить постную овсянку,т.е. на воде-для разгрузочных дней,например,то яблоко значительно улучшит вкус блюда, разбавит консистенцию. Благодаря этому становится возможным есть овсянку...,ну , чаще чем раз в год)).
Подойдут и другие фруктовые и ягодные добавки-абрикос,черника,клубника,малина и т.д.Просмотрела рецепты в инете,везде предлагают варианты с тепловой обработкой яблок.Я просто тру на крупной терке свежее сладкое яблоко в готовую овсянку.Тут уже дело вкуса.))
Овсяная каша с яблоками - Вторые блюда
Овсяная каша с яблоками. Вторые блюда21 Янв 2012. Овсяная каша с яблоками. овсяные хлопья – 1 ст. вода – 2 ст. молоко – 1/2 ст. яблоко – 1 шт. сливочное масло – 1 ч.ложка; сахарозаменителъ; соль – по вкусу
Ешьте и худейте. Но несли нет лишнего веса, то не часто. 🙂