Автор Принцессочка задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Морской кальций. и получил лучший ответ
Ответ от Вишапакар[гуру]
Морской делают из панцирей моллюсков. Он лучше усваивается организмом.
МИФ: кальций из морских пучин лучше любого другого кальция. Некоторые рекламодатели уверяют, что "их" кальций (из морской соли, из жемчуга, из кораллов, из яичной скорлупы и пр. ) - самый-самый: , т. к. лучше всего усваивается человеческим организмом. Между тем, каждый врач и биолог прекрасно знает, что наилучшим образом усваиваются питательные вещества, наиболее <родственные> человеческому организму и содержащиеся в естественных продуктах питания. Что касается кальция в составе различных соединений (солей) , то хорошо известно, что всасываемость этих соединений различна. Лучше всего организм человека усваивает кальций в виде соли молочной кислоты (лактат) - по сравнению с другими солями (карбонат, глюконат, цитрат и другие соли кальция). И уж совсем "далек" от человеческого организма кальций из мела, скорлупы яиц или кораллов. Добавим, что ни одна из фирм, рекламирующая этот "экзотический" кальций, никогда не проводила специальных исследований (напр. , изучение всасывания и усвоения кальция организмом человека) .
Следует объяснять клиентам, что все рассуждения рекламодателей о преимуществах "морского" или "куриного" кальция - не более, чем пустые слова.
насчёт морского не компетентна, а вот о каралловом кальции советую прочитать на сайте"коралловый мир", я сама уптребляю воду с каралловым кальцием уже 1.5 года-есть положительный эффект, но главное не нарваться на подделку-мне встречалась!