сколько калорий в 2 яйцах вареных
Автор Елисавета Кэлсом задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Зависит ли калорийность яйца от того каким образом оно сварено? (всмятку или вкрутую) и получил лучший ответ
Ответ от Капризуля .Я. Та.[гуру]
Сколько калорий в яйце вареном
Жареные яйца, как вы уже догадались, имеют самую высокую калорийность – 125 ккал. Этот факт освятили впервые американские ученые. А вот в 100 г – как известно, именно в этом количестве измеряется энергетическая ценность, в 100 г вареных яиц всмятку содержится 70 ккал, а если яйцо сварено вкрутую, то в нем будет 50 ккал.
Ответ от Дмитрий Великий[активный]
Калорийность меняется, но не значительно (в пределах 10 ккал) , а вот от того как приготовленно меняется количество энергии, которую тратит организм на переработку яйца. Сырое яйцо быстрее и легче переваривается. Еще факт: в яичном желтке в полтора раза больше холестерина, чем в одном "фастфуде" из Макдональдса. Так что, либо белок, либо употреблять в меру.
Калорийность меняется, но не значительно (в пределах 10 ккал) , а вот от того как приготовленно меняется количество энергии, которую тратит организм на переработку яйца. Сырое яйцо быстрее и легче переваривается. Еще факт: в яичном желтке в полтора раза больше холестерина, чем в одном "фастфуде" из Макдональдса. Так что, либо белок, либо употреблять в меру.
Ответ от Валентина[новичек]
нет
нет
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Зависит ли калорийность яйца от того каким образом оно сварено? (всмятку или вкрутую)