калорийность яичницы из 3 яиц

Ответ от ..... ......[гуру]
Наверное, одно яйцо весит грамм 100. Его каллорийность 167ккал/100г. Значит в трех яйцах будет около 500ккал. Три сосиски весят, вероятно тоже грамм 100, при каллорийности 250ккал. В итоге, общая каллорийность порядка 700-800ккал. При этом из этих трех яиц Вы получите тройную суточную дозу из желтков холестерина, к нему добавится холестерин из животного жира в составе сосисек.. . Из сосисек Вы съедите размолотые в фарш хвосты, жилы, кишки с остатками отходных масс, шкуры с некоторым количеством волос животных.. . Но всё это будет выглядеть вполне симпатично, розовенько, вкусно за счет усилителей вкуса и рекламно привлекательно в виде яркой этикетки и слов в тексте состава продукта: МЯСО говядины, свинины. К тому же переработанные "мясные" продукты в организме образуют вещества нитрозамины, которые в свою очередь в головом мозге порождают белок бета-амилоид, что на протяжении жизни ведет к болезне Альцгеймера (слабоумию).. . Если есть потребность в качественном и полезном белке, то это горох, фасоль, нежирный творог, рыба, каши, маложирный сыр, чистое мясо.. . Например, горох даже дешевле на фоне яиц и сосисек....