Автор Борис Лехтман задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какие мышцы работают при выходе на две, на перекладине ? и получил лучший ответ
Ответ от Вадим Архитектор[гуру]
Необязательно... Есть 2 типа выхода: силовой и технический. Так вот: для силового действительно нужно больше мышц! ! Бицепс, трицепс, плечи и немного крылья. А вот с техническим все гораздо проще: главное научится резко "выскакивать" на турник. Вот видео к примеру кинул. Если я ничего не путаю, там что-то полезного найдете. Удачи!
Источник: http://www.youtube.com/watch?v=ofjH8XL8BkQ
Ответ от Tiroel[гуру]
Восновном - трицепс, низ груди и спина!.
Восновном - трицепс, низ груди и спина!.
Ответ от Ёергей Бургу[мастер]
Трицак!!!
Трицак!!!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие мышцы работают при выходе на две, на перекладине ?